chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cá nục sốt cà chua là món ngon gia đình, rất đưa cơm. Cá nục là loại cá biển rất được ưa thích làm các món ăn trong bữa cơm hàng ngày, vì chứa nhiều dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Miếng cá nục sốt cà chua thơm, cay nhẹ, beo béo, kho đậm vị. Cá nục sốt cà chua mà ăn cùng cơm trắng nóng hổi thì rất hấp dẫn và ngon miệng, giúp cả nhà có bữa cơm ngon.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne