Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Khoai Tây Dưa Leo Thanh Đạm Hấp Dẫn

Salad Khoai Tây Dưa Leo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiến Tài

Cách Làm Salad Khoai Tây Dưa Leo Thanh Đạm Hấp Dẫn

Các món ăn kiêng luôn khiến bạn cảm thấy nhàm chán và không thể kéo dài được lâu? Vậy thì hãy thử ngay món salad khoai tây này nhé! Hương vị thơm ngon, hài hòa mà thanh nhẹ này khiến bạn ăn ngon mà chẳng thấy ngán tẹo nào! Chỉ với vài thao tác đơn giản thôi là món salad khoai tây thanh mát đã sẵn sàng phục vụ ngay!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Củ

Khoai tây

70 Gr

Xà lách

1 Trái

Dưa leo

100 Gr

Cà chua bi

1.50 Muỗng canh

Giấm

1.50 Muỗng canh

Dầu olive

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên, chuẩn bị các nguyên liệu: Dưa leo và xà lách cắt nhỏ, cà chua bi cắt đôi hoặc cắt tư. Tiếp đến, gọt sạch vỏ khoai tây rồi bắc nồi lên bếp luộc chín.
Đầu tiên, chuẩn bị các nguyên liệu: Dưa leo và xà lách cắt nhỏ, cà chua bi cắt đôi hoặc cắt tư. Tiếp đến, gọt sạch vỏ khoai tây rồi bắc nồi lên bếp luộc chín. Đầu tiên, chuẩn bị các nguyên liệu: Dưa leo và xà lách cắt nhỏ, cà chua bi cắt đôi hoặc cắt tư. Tiếp đến, gọt sạch vỏ khoai tây rồi bắc nồi lên bếp luộc chín.

* Bước 2

Khoai tây sau khi để nguội, cắt quân cờ thì cho vào trộn với cà chua, xà lách, dưa leo và muối, tiêu.
Khoai tây sau khi để nguội, cắt quân cờ thì cho vào trộn với cà chua, xà lách, dưa leo và muối, tiêu.

* Bước 3

Cuối cùng thêm giấm và dầu olive vào, trộn đều lần nữa là được.
Cuối cùng thêm giấm và dầu olive vào, trộn đều lần nữa là được. Cuối cùng thêm giấm và dầu olive vào, trộn đều lần nữa là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne