Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Bơ Cá Hồi Tuyệt Ngon, Ăn Cực Mát

Salad Bơ Cá Hồi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cobe lilom

Cách Làm Salad Bơ Cá Hồi Tuyệt Ngon, Ăn Cực Mát

Salad cà hồi làm cực nhanh nhưng ăn cực ngon. Với vị béo của trái bơ, kết hợp với cá hồi cho bạn món salad thật đủ chất dinh dưỡng. Giờ đang là mùa bơ, làm ngay đãi cả nhà ngay nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Cá hồi

1 Trái

Dưa leo

1 Trái

Cà chua

1 Trái

Trái bơ

1/2 Củ

Hành tây

2 Muỗng canh

Dầu olive

2 Muỗng canh

Nước cốt chanh

1 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Giấm

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tây bóc vỏ, cắt nhỏ như hạt lựu, cho vào tô. Thêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh giấm, 1 muỗng cà phê đường vào ngâm cho bớt hăng.
Hành tây bóc vỏ, cắt nhỏ như hạt lựu, cho vào tô. Thêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh giấm, 1 muỗng cà phê đường vào ngâm cho bớt hăng.

* Bước 2

Trái bơ, dưa leo, cà chua cắt thành hạt lựu nhỏ, cho vào tô.
Trái bơ, dưa leo, cà chua cắt thành hạt lựu nhỏ, cho vào tô.

* Bước 3

Pha nước trộn: Hòa tan 2 muỗng canh dầu ôliu, 2 muỗng canh nước cốt chanh, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê tiêu trong chén, trộn đều. Bạn có thể điều chỉnh cho vừa với khẩu vị của mình.
Pha nước trộn: Hòa tan 2 muỗng canh dầu ôliu, 2 muỗng canh nước cốt chanh, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê tiêu trong chén, trộn đều. Bạn có thể điều chỉnh cho vừa với khẩu vị của mình.

* Bước 4

Cho hành tây vào cái khăn sạch, vắt cho ra hết nước rồi cho vào tô bơ. Đổ từ từ hỗn hợp đã pha ở bước 3 vào, trộn đều.
Cho hành tây vào cái khăn sạch, vắt cho ra hết nước rồi cho vào tô bơ. Đổ từ từ hỗn hợp đã pha ở bước 3 vào, trộn đều.

* Bước 5

Trải miếng cá hồi ra thớt, múc 1 muỗng salad bơ lên, cuộn lại. Cho vào dĩa và dùng.
Trải miếng cá hồi ra thớt, múc 1 muỗng salad bơ lên, cuộn lại. Cho vào dĩa và dùng.

* Bước 6

Salad cá hồi làm cực nhanh nhưng ăn cực ngon với vị béo của trái bơ kết hợp với cá hồi cho bạn món salad thật đủ chất dinh dưỡng.
Salad cá hồi làm cực nhanh nhưng ăn cực ngon với vị béo của trái bơ kết hợp với cá hồi cho bạn món salad thật đủ chất dinh dưỡng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne