Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Táo Thập Cẩm Thanh Mát, Giải Ngấy

Salad Táo Thập Cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hải Dương

Cách Làm Salad Táo Thập Cẩm Thanh Mát, Giải Ngấy

Món salad táo giòn giòn thanh mát rất thích hợp với bữa ăn mùa hè. Sự kết hợp giữa táo với bông cải xanh, cà rốt tạo cho món ăn thêm mới mẻ, đa sắc màu bắt mắt khiến cả nhà thích thú hơn với món ăn nữa đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
2 Trái

Táo

1 Củ

Cà rốt

3 Muỗng canh

Sốt Mayonnaise

1 Tép

Tỏi

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bông cải xanh rửa sạch, cắt thành các miếng nhỏ. Táo cắt thành các miếng nhỏ, mỏng. Cà rốt mài nhỏ. Tỏi băm nhuyễn. Ngò rí cắt nhỏ.
Bông cải xanh rửa sạch, cắt thành các miếng nhỏ. Táo cắt thành các miếng nhỏ, mỏng. Cà rốt mài nhỏ. Tỏi băm nhuyễn. Ngò rí cắt nhỏ.

* Bước 2

Trộn rất cả các nguyên liệu này vào trong một tô rồi cho 3 muỗng canh sốt mayonnaise vào. Rắc thêm 1/2 muỗng cà phê muối, trộn đều.
Trộn rất cả các nguyên liệu này vào trong một tô rồi cho 3 muỗng canh sốt mayonnaise vào. Rắc thêm 1/2 muỗng cà phê muối, trộn đều.

* Bước 3

Vậy là món salad táo thập cẩm của bạn đã hoàn thành, giờ bạn chỉ việc thưởng thức thôi.
Vậy là món salad táo thập cẩm của bạn đã hoàn thành, giờ bạn chỉ việc thưởng thức thôi. Vậy là món salad táo thập cẩm của bạn đã hoàn thành, giờ bạn chỉ việc thưởng thức thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne