Trang chủ Công Thức Chè Cách làm chè nếp cẩm đậu trắng

Chè Nếp Cẩm Đậu Trắng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bé Hột Mít

Cách làm chè nếp cẩm đậu trắng

Những món chè luôn được ưa chuộng trong những ngày nắng nóng. Chè nếp cẩm (nếp than) đậu trắng là món "tủ" của các chị em nè. Ngon tuyệt luôn đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Nếp than

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nếp than vo sạch, ngâm khoảng 3 giờ để khi nấu nếp than sẽ mau chín mềm.
Nếp than vo sạch, ngâm khoảng 3 giờ để khi nấu nếp than sẽ mau chín mềm.

* Bước 2

Sau đó, cho nếp than vào nồi cùng 1 lít nước, nấu nhỏ lửa khoảng 20 phút.
Sau đó, cho nếp than vào nồi cùng 1 lít nước, nấu nhỏ lửa khoảng 20 phút.

* Bước 3

Tiếp theo, cho 80gr đường trắng vào, nấu cùng. Vừa nấu vừa khuấy đều để đường tan hết.
Tiếp theo, cho 80gr đường trắng vào, nấu cùng. Vừa nấu vừa khuấy đều để đường tan hết.

* Bước 4

Đậu trắng nhặt bỏ hạt lép, ngâm nở, cho vào nồi, nấu chín mềm.
Đậu trắng nhặt bỏ hạt lép, ngâm nở, cho vào nồi, nấu chín mềm.

* Bước 5

Trong 1 nồi khác, cho nước cốt dừa, 30gr đường trắng còn lại vào, bắc lên bếp, nấu nhỏ lửa khoảng 5 phút để hỗn hợp sệt lại.
Trong 1 nồi khác, cho nước cốt dừa, 30gr đường trắng còn lại vào, bắc lên bếp, nấu nhỏ lửa khoảng 5 phút để hỗn hợp sệt lại.

* Bước 6

Múc chè ra chén, thêm đậu trắng và nước cốt dừa lên trên là có thể mời mọi người thưởng thức!
Múc chè ra chén, thêm đậu trắng và nước cốt dừa lên trên là có thể mời mọi người thưởng thức! Múc chè ra chén, thêm đậu trắng và nước cốt dừa lên trên là có thể mời mọi người thưởng thức! Múc chè ra chén, thêm đậu trắng và nước cốt dừa lên trên là có thể mời mọi người thưởng thức!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne