Trang chủ
Gia vị
Công thức
Lê Chưng Mật Ong
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bon BonCách làm Lê Chưng Mật Ong thanh mát, bổ dưỡng cho cả nhà
Với vài bước đơn giản, bạn đã có món tráng miệng thơm mát, bổ dưỡng cho những ngày nóng nực. Đây cũng là cách chữa ho rất hiệu quả mà bạn có thể áp dụng đấy!
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Gọt vỏ trái lê, dùng dao cắt miếng hoặc để nguyên trái, ngâm trong nước có pha 1 muỗng cà phê muối khoảng 10 phút. Ngâm nước muối giúp chữa ho hiệu quả hơn vì muối bám nhẹ vào lê khi ăn giúp sát khuẩn đường hô hấp.
* Bước 2
Sau đó, cho lê vào tô sứ (hoặc nồi đất, thủy tinh), thêm 2 muỗng canh mật ong ngâm khoảng 20-30 phút. Tiếp đến, cho cả tô lê (có đậy nắp) cho vào nồi hấp có nước, đậy vung lại, hấp cách thủy khoảng 30-45 phút cho lê chín. Lấy tô lê ra, có thể dùng nóng hoặc ăn khi nguội.
* Bước 3
Khi dùng, múc nước lê chan vào trái lê. Có thể bảo quản trong tủ mát 3 ngày. Mỗi bữa ăn lấy ra và hấp nóng lại.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne