Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Rong Nho Đơn Giản Tốt Cho Sức Khỏe
Salad Rong Nho yêu thích

Salad Rong Nho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Lạc

Cách Làm Salad Rong Nho Đơn Giản Tốt Cho Sức Khỏe

Rong nho là nguồn thực phẩm quý cho chị em phụ nữ trong việc ngăn ngừa lão hóa và giảm cân. Thử làm món salad rong nho này xem nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Rong nho

150 Gr

Bắp cải

150 Gr

Bắp cải tím

1 Củ

Cà rốt

6 Trái

Cà chua bi

3 Quả

Trứng gà

2 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng canh

Nước cốt chanh

1/2 Muỗng cà phê

Ớt bột

1 Muỗng cà phê

Giấm

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rong nho mua về rửa sạch với nước, để ráo. Cà chua bi rửa sạch, cắt làm đôi.
Rong nho mua về rửa sạch với nước, để ráo. Cà chua bi rửa sạch, cắt làm đôi. Rong nho mua về rửa sạch với nước, để ráo. Cà chua bi rửa sạch, cắt làm đôi.

* Bước 2

Bắp cải, bắp cải tím cắt sợi mỏng, dài, rửa sạch với nước. Cà rốt gọt vỏ, bào thành sợi.
Bắp cải, bắp cải tím cắt sợi mỏng, dài, rửa sạch với nước. Cà rốt gọt vỏ, bào thành sợi. Bắp cải, bắp cải tím cắt sợi mỏng, dài, rửa sạch với nước. Cà rốt gọt vỏ, bào thành sợi. Bắp cải, bắp cải tím cắt sợi mỏng, dài, rửa sạch với nước. Cà rốt gọt vỏ, bào thành sợi.

* Bước 3

Đầu tiên, luộc chín trứng gà trong nồi. Vớt trứng gà ra, bóc sạch vỏ, cắt làm 4 phần.
Đầu tiên, luộc chín trứng gà trong nồi. Vớt trứng gà ra, bóc sạch vỏ, cắt làm 4 phần. Đầu tiên, luộc chín trứng gà trong nồi. Vớt trứng gà ra, bóc sạch vỏ, cắt làm 4 phần.

* Bước 4

Trộn 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường trắng, 1 muỗng canh nước cốt chanh, 1/2 muỗng cà phê ớt bột, 1 muỗng cà phê giấm vào một cái chén, khuấy cho tan đường. Cho 2 loại bắp cải, cà chua bi, cà rốt vào 1 cái tô. Rưới hết hỗn hợp đã trộn lên tô bắp cải, trộn đều.
Trộn 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường trắng, 1 muỗng canh nước cốt chanh, 1/2 muỗng cà phê ớt bột, 1 muỗng cà phê giấm vào một cái chén, khuấy cho tan đường. Cho 2 loại bắp cải, cà chua bi, cà rốt vào 1 cái tô. Rưới hết hỗn hợp đã trộn lên tô bắp cải, trộn đều.

* Bước 5

Bày món salad ra đĩa, ăn kèm trứng gà và trang trí thêm ngò rí cho đẹp nè! Chúc các bạn ngon miệng.
Bày món salad ra đĩa, ăn kèm trứng gà và trang trí thêm ngò rí cho đẹp nè! Chúc các bạn ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Salad Salad rong nho Rong nho Bắp cải Bắp cải tím Cà rốt Cà chua bi Trứng gà Nước mắm Đường trắng Nước cốt chanh Ớt bột Giấm

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Salad Rong Nho Salad Rong Nho
sao : Bích Lạc
Hột Vịt Xào Me Hột Vịt Xào Me
sao : Bích Lạc
Cà Tím Xào Tỏi Cà Tím Xào Tỏi
sao : Bích Lạc
Bánh Cuốn Nhân Tôm Bánh Cuốn Nhân Tôm
sao : Bích Lạc

Món ăn tương tự

Salad Rong Nho

Salad Rong Nho
Salad Sắc Màu

Salad Sắc Màu
Xoài Dầm Chua Ngọt

Xoài Dầm Chua Ngọt
Salad Khoai Lang

Salad Khoai Lang
Salad Dưa Hấu Trộn Bắp

Salad Dưa Hấu Trộn Bắp
Salad Dưa Lê Thịt Gà

Salad Dưa Lê Thịt Gà
Salad Nấm Kim Giòn Ngọt

Salad Nấm Kim Giòn Ngọt
Salad Rau Củ Luộc

Salad Rau Củ Luộc
Salad Tôm Trộn Bông So Đũa

Salad Tôm Trộn Bông So Đũa
Salad Táo Cuộn

Salad Táo Cuộn
Salad Khoai Tây Vòng Nguyệt Quế

Salad Khoai Tây Vòng Nguyệt Quế
Salad Cá Basa Xông Khói Trà Tươi

Salad Cá Basa Xông Khói Trà Tươi
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne