Trang chủ Công Thức Chè Cách Làm Chè Bạch Quả Hoa Cúc, Giải Nhiệt Mùa Hè

Chè Bạch Quả Hoa Cúc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chai Đập

Cách Làm Chè Bạch Quả Hoa Cúc, Giải Nhiệt Mùa Hè

Món chè bạch quả hoa cúc này với nguyên liệu dễ tìm, vị chè ngọt thanh mát. Bạch quả giúp tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện tình trạng giảm trí nhớ, tập trung, đau đầu.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạch quả dùng kiềm kẹp và bóc bỏ vỏ cứng và lớp màng phía trong cho sạch.
Bạch quả dùng kiềm kẹp và bóc bỏ vỏ cứng và lớp màng phía trong cho sạch. Bạch quả dùng kiềm kẹp và bóc bỏ vỏ cứng và lớp màng phía trong cho sạch.

* Bước 2

Cho bạch quả đã bóc vỏ vào nồi nấu với 500ml nước lọc, khi sôi thì cho 50g đường vào, nấu thêm khoảng 5 phút. Sau đó cho bông cúc đã rửa sạch vào, nấu thêm khoảng 5-10 là xong.
Cho bạch quả đã bóc vỏ vào nồi nấu với 500ml nước lọc, khi sôi thì cho 50g đường vào, nấu thêm khoảng 5 phút. Sau đó cho bông cúc đã rửa sạch vào, nấu thêm khoảng 5-10 là xong.

* Bước 3

Cho chè ra chén và thưởng thức.
Cho chè ra chén và thưởng thức. Cho chè ra chén và thưởng thức. Cho chè ra chén và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne