chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Những ngày hè oi nồng, còn gì tuyệt vời hơn khi được nhâm nhi ly sinh tố trà xanh mát lạnh. Với sự góp mặt của nhiều nguyên liệu như: Nestea Matcha, bánh Kitkat trà xanh, sữa, kem, ... Một loại sinh tố mới lại ra đời với hương vị matcha đặc trưng, khiến Fan Matcha khó mà cưỡng lại.
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne