Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Chocolate Hạt Chia
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Chai ĐậpCách Làm Sinh Tố Chocolate Hạt Chia Ngon Đơn Giản
Món sinh tố với vị đắng của cacao, ngọt của chuối và đường cùng với mồng tơi sẽ mang đến cho bạn món sinh tố vừa giải khát vừa thanh nhiệt thật sản khoái.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiChuối
Rau mồng tơi
Sữa tươi có đường
Hạt chia
Bột cacao
Vani
Mật ong
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho và máy sinh tố lá mồng tơi rửa sạch, chuối bóc vỏ, thêm 2 muỗng canh bột cacao, 3 muỗng canh hạt chia, 240ml sữa tươi, xay nhuyễn tất cả. Sau đó thêm 1 muỗng canh mật ong, 1/2 muỗng cà phê vani và đá viên tùy thích rồi xay nhuyễn là được.
* Bước 2
Cho sinh tố ra ly và thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne