Trang chủ Công Thức Đậu hũ sốt trứng cà Cách Làm Đậu Hũ Sốt Trứng Cà Chua Đơn Giản Tại Nhà

Đậu Hũ Sốt Trứng Cà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cobe lilom

Cách Làm Đậu Hũ Sốt Trứng Cà Chua Đơn Giản Tại Nhà

Món ăn không mất nhiều thời gian, đơn giản, đủ chất cho bữa ăn vội vàng. Từng miếng đậu hũ khi ăn mềm, thấm đậm gia vị. Trổ tài ngay và luôn nhé! Cả nhà sẽ thích món ăn này cho xem.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Quả

Trứng gà

3 Trái

Cà chua

50 Gr

Hành lá

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Tương ớt

1 Muỗng canh

Tương cà

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua rửa sạch, cắt múi cau. Phi thơm tỏi băm với 2 muỗng canh dầu ăn. Cho cà chua, 1 muỗng canh tương ớt vào, đảo đều cho cà chua mềm ra.
Cà chua rửa sạch, cắt múi cau. Phi thơm tỏi băm với 2 muỗng canh dầu ăn. Cho cà chua, 1 muỗng canh tương ớt vào, đảo đều cho cà chua mềm ra.

* Bước 2

Tiếp theo, cho đậu hũ trắng cắt miếng vuông vào, rim nhỏ lửa với cà khoảng 10 phút. Nêm gia vị 1 muỗng canh tương cà, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê đường trắng cho vừa ăn.
Tiếp theo, cho đậu hũ trắng cắt miếng vuông vào, rim nhỏ lửa với cà khoảng 10 phút. Nêm gia vị 1 muỗng canh tương cà, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê đường trắng cho vừa ăn.

* Bước 3

Đổ 1 chén nước vào, hạ nhỏ lửa. Đánh tan trứng gà, đổ vào cùng, khuấy nhẹ để tạo vân trứng, nấu thêm khoảng 5 phút.
Đổ 1 chén nước vào, hạ nhỏ lửa. Đánh tan trứng gà, đổ vào cùng, khuấy nhẹ để tạo vân trứng, nấu thêm khoảng 5 phút.

* Bước 4

Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa, rắc hành lá cắt khúc lên trên. Vừa ngon, rẻ lại hấp dẫn chưa nè.
Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa, rắc hành lá cắt khúc lên trên. Vừa ngon, rẻ lại hấp dẫn chưa nè.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne