Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè Đậu Xanh Hạt Sen
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thu HàCách làm Chè Đậu Xanh Hạt Sen thanh mát cho cả gia đình
Đậu xanh có thể trị nhiều bệnh cho cả trẻ em và người lớn, giúp da hồng hào, thanh nhiệt, trị mụn cám do thiếu nước. Chè đậu xanh hạt sen không những ngon, mát mà còn tốt cho sức khỏe.
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hạt sen khô rửa sạch, ngâm với nước khoảng 1 giờ cho mềm. Ngâm đậu xanh trong nước lạnh, nhặt bỏ những hạt nổi lên, ngâm khoảng 1 giờ rồi vớt ra, để ráo.
* Bước 2
Cho hạt sen khô, đậu xanh vào nồi cùng 1 lít nước, nấu nhừ như hình bên.
* Bước 3
Khi thấy hạt sen mềm, vớt hạt sen ra, để riêng. Sau đó, cho đường phèn vào nồi đậu xanh đang nấu, khuấy đều cho đường phèn tan hết.
* Bước 4
Cuối cùng cho hạt sen vào, nấu thêm khoảng 5 phút. Tắt bếp, cho món chè ra chén. Hãy thưởng thức chúng cùng với mọi người nào!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne