Trang chủ Công Thức Mắm chưng thịt đậm đà Cách làm mắm chưng thịt đậm đà

Mắm Chưng Thịt Đậm Đà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lam Nguyệt

Cách làm mắm chưng thịt đậm đà

Mắm chưng thịt đậm đà là món ăn phổ biến trong bữa cơm của gia đình Việt. Món mắm mặn béo, cay thơm hấp dẫn có thể ăn kèm với khế chua, chuối chác, rau sống rất tuyệt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
3 Tép

Tỏi

1 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng canh

Đường trắng

2 Quả

Trứng gà

1 Trái

Ớt

1 Củ

Hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mắm cá lóc bỏ xương, băm nhỏ. Thịt ba chỉ rửa sạch, thấm khô, băm nhỏ. Trong tô lớn, trộn đều thịt băm, mắm cá lóc băm, 3 tép tỏi băm nhỏ, 1 muỗng cà phê tiêu, 2 muỗng canh đường, 2 trứng gà (lấy 1 lòng đỏ để riêng trong bát, đánh tan), 1 trái ớt băm, 1 củ hành tím băm nhỏ. Trộn đều lên cho thịt ngấm gia vị.
Mắm cá lóc bỏ xương, băm nhỏ. Thịt ba chỉ rửa sạch, thấm khô, băm nhỏ. Trong tô lớn, trộn đều thịt băm, mắm cá lóc băm, 3 tép tỏi băm nhỏ, 1 muỗng cà phê tiêu, 2 muỗng canh đường, 2 trứng gà (lấy 1 lòng đỏ để riêng trong bát, đánh tan), 1 trái ớt băm, 1 củ hành tím băm nhỏ. Trộn đều lên cho thịt ngấm gia vị. Mắm cá lóc bỏ xương, băm nhỏ. Thịt ba chỉ rửa sạch, thấm khô, băm nhỏ. Trong tô lớn, trộn đều thịt băm, mắm cá lóc băm, 3 tép tỏi băm nhỏ, 1 muỗng cà phê tiêu, 2 muỗng canh đường, 2 trứng gà (lấy 1 lòng đỏ để riêng trong bát, đánh tan), 1 trái ớt băm, 1 củ hành tím băm nhỏ. Trộn đều lên cho thịt ngấm gia vị. Mắm cá lóc bỏ xương, băm nhỏ. Thịt ba chỉ rửa sạch, thấm khô, băm nhỏ. Trong tô lớn, trộn đều thịt băm, mắm cá lóc băm, 3 tép tỏi băm nhỏ, 1 muỗng cà phê tiêu, 2 muỗng canh đường, 2 trứng gà (lấy 1 lòng đỏ để riêng trong bát, đánh tan), 1 trái ớt băm, 1 củ hành tím băm nhỏ. Trộn đều lên cho thịt ngấm gia vị. Mắm cá lóc bỏ xương, băm nhỏ. Thịt ba chỉ rửa sạch, thấm khô, băm nhỏ. Trong tô lớn, trộn đều thịt băm, mắm cá lóc băm, 3 tép tỏi băm nhỏ, 1 muỗng cà phê tiêu, 2 muỗng canh đường, 2 trứng gà (lấy 1 lòng đỏ để riêng trong bát, đánh tan), 1 trái ớt băm, 1 củ hành tím băm nhỏ. Trộn đều lên cho thịt ngấm gia vị.

* Bước 2

Nấu 1 nồi nước sôi. Cho tô mắm vào xửng hấp 25 phút. Sau đó, mở nắp nồi đổ lòng đỏ trứng lên mặt tô mắm, trang trí ớt hành tím, đậy nắp lại hấp thêm 5-7 phút nữa là mắm chín.
Nấu 1 nồi nước sôi. Cho tô mắm vào xửng hấp 25 phút. Sau đó, mở nắp nồi đổ lòng đỏ trứng lên mặt tô mắm, trang trí ớt hành tím, đậy nắp lại hấp thêm 5-7 phút nữa là mắm chín. Nấu 1 nồi nước sôi. Cho tô mắm vào xửng hấp 25 phút. Sau đó, mở nắp nồi đổ lòng đỏ trứng lên mặt tô mắm, trang trí ớt hành tím, đậy nắp lại hấp thêm 5-7 phút nữa là mắm chín.

* Bước 3

Mắm chưng thịt đậm đà là món ăn phổ biến trong bữa cơm của gia đình Việt. Món mắm mặn béo, cay thơm hấp dẫn có thể ăn kèm với khế chua, chuối chác, rau sống rất tuyệt.
Mắm chưng thịt đậm đà là món ăn phổ biến trong bữa cơm của gia đình Việt. Món mắm mặn béo, cay thơm hấp dẫn có thể ăn kèm với khế chua, chuối chác, rau sống rất tuyệt. Mắm chưng thịt đậm đà là món ăn phổ biến trong bữa cơm của gia đình Việt. Món mắm mặn béo, cay thơm hấp dẫn có thể ăn kèm với khế chua, chuối chác, rau sống rất tuyệt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne