chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Hải sản nhồi cà chua với những trái cà chua chín mộng đỏ au, được lấy sạch ruột rồi nhồi vào hỗn hợp hải sản, nấm băm nhuyễn, hấp chín, sau đó dội nước sốt lên, giúp cà vẫn giữ được độ cứng hợp lý, trông bắt mắt hơn.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne