Trang chủ Công Thức Đậu hũ chiên trứng cút Cách Làm Đậu Hũ Chiên Trứng Cút Hấp Dẫn, Ngon Lành

Đậu Hũ Chiên Trứng Cút

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bé Dâu Tây

Cách Làm Đậu Hũ Chiên Trứng Cút Hấp Dẫn, Ngon Lành

Nhìn món ăn này xinh xinh, ngộ nghĩnh chưa? Bên ngoài là lớp đậu hũ non chiên giòn, bên trong là trứng cút thơm ngon, hấp dẫn, đậm đà. Biến tấu một chút để làm thay đổi bữa ăn gia đình nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
4 Miếng

Đậu hũ non

4 Quả

Trứng cút

100 Gr

Hành lá

1 Trái

Ớt

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng canh

Nước tương

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng canh

Đường trắng

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ non rửa sạch, cắt thành từng miếng dày khoảng 2cm. Sau đó, dùng khuôn cắt để cắt bỏ 1 phần ở giữa miếng đậu.
Đậu hũ non rửa sạch, cắt thành từng miếng dày khoảng 2cm. Sau đó, dùng khuôn cắt để cắt bỏ 1 phần ở giữa miếng đậu. Đậu hũ non rửa sạch, cắt thành từng miếng dày khoảng 2cm. Sau đó, dùng khuôn cắt để cắt bỏ 1 phần ở giữa miếng đậu.

* Bước 2

Hành lá, ớt rửa sạch, cắt nhỏ. Trứng cút cho ra đĩa.
Hành lá, ớt rửa sạch, cắt nhỏ. Trứng cút cho ra đĩa.

* Bước 3

Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho đậu hũ non vào, chiên vàng giòn.
Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho đậu hũ non vào, chiên vàng giòn.

* Bước 4

Tiếp theo, đập trứng cút vào bên trong miếng đậu, chiên chín. Thỉnh thoảng lật đều để đậu hũ không bị cháy.
Tiếp theo, đập trứng cút vào bên trong miếng đậu, chiên chín. Thỉnh thoảng lật đều để đậu hũ không bị cháy.

* Bước 5

Khi đậu hũ, trứng cút chín, giòn. Cho tiếp hành lá, ớt cùng gia vị 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng canh đường trắng vào, nấu nhỏ lửa khoảng 5 phút.
Khi đậu hũ, trứng cút chín, giòn. Cho tiếp hành lá, ớt cùng gia vị 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng canh đường trắng vào, nấu nhỏ lửa khoảng 5 phút.

* Bước 6

Cho món ăn ra đĩa và dùng với cơm nóng nhé! Vừa ngon vừa hấp dẫn, lôi cuốn thế này ai mà chẳng muống ăn.
Cho món ăn ra đĩa và dùng với cơm nóng nhé! Vừa ngon vừa hấp dẫn, lôi cuốn thế này ai mà chẳng muống ăn. Cho món ăn ra đĩa và dùng với cơm nóng nhé! Vừa ngon vừa hấp dẫn, lôi cuốn thế này ai mà chẳng muống ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne