chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cá hấp xì dầu là món ăn ngon dễ làm, được nhiều người ưa chuộng. Cách làm cá hấp xì dầu thơm ngon, có thịt cá điêu hồng hấp chín bùi béo, quyện cùng vị mặn và thơm của xì dầu, ăn kèm với bún, bánh tráng, rất ngon miệng. Để làm cá hấp ngon và không bị tanh thì đòi hỏi chị em phải chú trọng ở khâu sơ chế thịt cá trước khi đem hấp. Chỉ cần siêng năng một chút thôi là món cá hấp xì dầu ngon lành sẽ hoàn tất trong tích tắc, sẵn sàng phục vụ cho những bữa cơm ngon miệng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne