chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Ốc Nhồi (Ốc Bươu) Hấp Sả là một trong những món hải sản được nhiều người yêu thích. Cách làm ốc nhồi hấp với vị thịt ốc dai dai, ngấm đều hương sả gừng cay thơm, nóng ấm. Đặc biệt, món ốc nhồi hấp này mà ăn vào ngày lạnh thì còn gì bằng. Cuối tuần, không biết làm gì, hãy lưu lại cách làm ốc nhồi hấp thơm nức mũi, để những ngày se lạnh mời cả nhà nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne