chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Vị cay cay như mù tạt, lại chua chua như dưa muối, vị thơm của tỏi. Món gì mà lạ miệng và khoái khẩu thế này? Con gái, con trai chỉ thích ăn cơm với món này xào thôi. Kết thúc bữa cơm, bụng no kềnh vẫn cố nói: mai mẹ nấu nữa nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne