Trang chủ Công Thức Trứng hấp kiểu Hàn Quốc Cách làm Trứng hấp kiểu Hàn Quốc

Trứng Hấp Kiểu Hàn Quốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bút Bi Bé Bỏng

Cách làm Trứng hấp kiểu Hàn Quốc

Cách làm trứng hấp kiểu Hàn Quốc cực dễ với chỉ vài nguyên liệu và bước thực hiện. Món ăn bổ dưỡng, thơm ngon, mềm mịn và đầy màu sắc xinh xắn này sẽ làm bé thích mê!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
2 Quả

Trứng gà

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Chén

Nước

1/2 Nhánh

Hành lá

1/2 Muỗng cà phê

Mè trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đánh tan trứng gà với nước, muối, cho ra chén. Chú ý cho lượng nước vừa đủ với trứng, để trứng hấp không quá lỏng cũng không quá đặc. Cho chén trứng vào nồi, đổ nước nóng vào nồi ngập tới nửa chén. Đậy nắp, bật lửa nhỏ và đun trong 12 phút, đảm bảo rằng nước luôn ở trạng thái sôi lăn tăn.
Đánh tan trứng gà với nước, muối, cho ra chén. Chú ý cho lượng nước vừa đủ với trứng, để trứng hấp không quá lỏng cũng không quá đặc. Cho chén trứng vào nồi, đổ nước nóng vào nồi ngập tới nửa chén. Đậy nắp, bật lửa nhỏ và đun trong 12 phút, đảm bảo rằng nước luôn ở trạng thái sôi lăn tăn.

* Bước 2

Cho hành và hạt mè lên trên trứng và đun thêm 3 phút nữa tới khi trứng chắc lại, giữ khuôn những vẫn mềm mại. Ngoài hành, bạn hoàn toàn có thể thay đổi nhân trứng tùy theo sở thích, ví dụ như ớt chuông, cà rốt, nấm, hành tây, thịt băm hay thịt hun khói xắt nhỏ cũng được. Lấy chén trứng ra và thưởng thức thôi.
Cho hành và hạt mè lên trên trứng và đun thêm 3 phút nữa tới khi trứng chắc lại, giữ khuôn những vẫn mềm mại. Ngoài hành, bạn hoàn toàn có thể thay đổi nhân trứng tùy theo sở thích, ví dụ như ớt chuông, cà rốt, nấm, hành tây, thịt băm hay thịt hun khói xắt nhỏ cũng được. Lấy chén trứng ra và thưởng thức thôi. Cho hành và hạt mè lên trên trứng và đun thêm 3 phút nữa tới khi trứng chắc lại, giữ khuôn những vẫn mềm mại. Ngoài hành, bạn hoàn toàn có thể thay đổi nhân trứng tùy theo sở thích, ví dụ như ớt chuông, cà rốt, nấm, hành tây, thịt băm hay thịt hun khói xắt nhỏ cũng được. Lấy chén trứng ra và thưởng thức thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne