Trứng Tráng Kiểu Hàn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bút Bi Bé Bỏng

Cách làm Trứng tráng kiểu Hàn

Trứng tráng sẽ trông rất đẹp mắt với phần cơm bọc trong phần trứng chiên vàng hấp dẫn. Món này cực nhanh và dễ với hương vị, chất lượng dinh dưỡng không thua gì những món ăn cầu kì khác.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
2 Quả

Trứng gà

2 Muỗng canh

Sữa tươi

1 Muỗng cà phê

Rượu Sake

1/2 Muỗng canh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đập trứng gà ra bát, đánh tan cùng với sữa tươi, rượu Sake. Bắc chảo lên bếp, cho bơ vào đun cho tan chảy, tráng đều bơ quanh chảo, sau đó cho hỗn hợp trứng vào, tráng một lớp mỏng đều khắp chảo.
Đập trứng gà ra bát, đánh tan cùng với sữa tươi, rượu Sake. Bắc chảo lên bếp, cho bơ vào đun cho tan chảy, tráng đều bơ quanh chảo, sau đó cho hỗn hợp trứng vào, tráng một lớp mỏng đều khắp chảo. Đập trứng gà ra bát, đánh tan cùng với sữa tươi, rượu Sake. Bắc chảo lên bếp, cho bơ vào đun cho tan chảy, tráng đều bơ quanh chảo, sau đó cho hỗn hợp trứng vào, tráng một lớp mỏng đều khắp chảo.

* Bước 2

Bạn cho trứng lên cơm và thưởng thức cùng thịt kho, hành lá nhé. Món trứng béo ngậy, thơm phức và mềm mịn nhưng khi ăn không hề khiến bạn bị ngán, ăn cùng cơm sẽ ngon lắm đấy!
Bạn cho trứng lên cơm và thưởng thức cùng thịt kho, hành lá nhé. Món trứng béo ngậy, thơm phức và mềm mịn nhưng khi ăn không hề khiến bạn bị ngán, ăn cùng cơm sẽ ngon lắm đấy! Bạn cho trứng lên cơm và thưởng thức cùng thịt kho, hành lá nhé. Món trứng béo ngậy, thơm phức và mềm mịn nhưng khi ăn không hề khiến bạn bị ngán, ăn cùng cơm sẽ ngon lắm đấy!

* Bước 3

Với cách tráng trứng như thế này, hành tây được xào kĩ với bơ sẽ không còn vị hăng nữa mà trái lại rất thơm, ngọt, nên không lo với các bạn không thích hành tây nhé :) Trong ẩm thực Pháp, bơ là loại nguyên liệu được coi là có vị trí vô cùng quan trọng. Đối với món trứng này, nếu thiếu bơ sẽ mất đi vị thơm ngon đặc trưng của món Pháp. Món trứng béo ngậy, thơm phức và mềm mịn nhưng khi ăn không hề khiến bạn bị ngán do có hành tây và hạt tiêu nữa; ăn cùng cơm sẽ ngon lắm đấy!

* Bước 4

Món trứng béo ngậy, thơm phức và mềm mịn nhưng khi ăn không hề khiến bạn bị ngán do có hành tây và hạt tiêu nữa; ăn cùng cơm sẽ ngon lắm đấy!
Món trứng béo ngậy, thơm phức và mềm mịn nhưng khi ăn không hề khiến bạn bị ngán do có hành tây và hạt tiêu nữa; ăn cùng cơm sẽ ngon lắm đấy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne