Trang chủ Công Thức Sushi dưa leo Cách Làm Sushi Dưa Leo Ngon Miệng Thanh Mát Mùa Hè

Sushi Dưa Leo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bé Hột Mít

Cách Làm Sushi Dưa Leo Ngon Miệng Thanh Mát Mùa Hè

Món sushi dưa leo rất đơn giản, dễ làm và không mất nhiều thời gian, thích hợp để mang theo cho những chuyến picnic, dã ngoại ngoài trời. Chỉ với 30 phút thực hiện món ăn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Dưa leo

1 Chén

Cơm

10 ml

Giấm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn đều cơm với 10ml giấm, 3gr đường trắng, 1/2 muỗng cà phê muối trong tô. Dưa leo rửa sạch, cắt miếng dài.
Trộn đều cơm với 10ml giấm, 3gr đường trắng, 1/2 muỗng cà phê muối trong tô. Dưa leo rửa sạch, cắt miếng dài. Trộn đều cơm với 10ml giấm, 3gr đường trắng, 1/2 muỗng cà phê muối trong tô. Dưa leo rửa sạch, cắt miếng dài.

* Bước 2

Trải mành tre ra, đặt rong biển khô lên trên. Múc cơm vào, dùng tay dàn đều cho cơm thật mỏng.
Trải mành tre ra, đặt rong biển khô lên trên. Múc cơm vào, dùng tay dàn đều cho cơm thật mỏng.

* Bước 3

Cho dưa leo vào, dùng tay cuộn tròn lại, ấn đều để cơm sushi chặt hơn.
Cho dưa leo vào, dùng tay cuộn tròn lại, ấn đều để cơm sushi chặt hơn.

* Bước 4

Giờ chỉ việc cắt thành từng khoanh tròn, cho ra đĩa và thưởng thức! Sẽ ngon hơn khi chấm cùng mù tạt đấy.
Giờ chỉ việc cắt thành từng khoanh tròn, cho ra đĩa và thưởng thức! Sẽ ngon hơn khi chấm cùng mù tạt đấy. Giờ chỉ việc cắt thành từng khoanh tròn, cho ra đĩa và thưởng thức! Sẽ ngon hơn khi chấm cùng mù tạt đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne