Trang chủ Công Thức Trứng chiên tôm tươi Cách Làm Trứng Chiên Tôm Tươi Cực Ngon Để Ăn Cơm

Trứng Chiên Tôm Tươi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đại Ngọc

Cách Làm Trứng Chiên Tôm Tươi Cực Ngon Để Ăn Cơm

Trứng chiên là món ăn dễ làm và nhanh gọn nên được nhiều người bận rộn lựa chọn. Để món trứng chiên bớt phần đơn điệu và giàu dinh dưỡng hơn, Mời các bạn tham khảo món trứng chiên tôm tươi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
3 Quả

Trứng gà

10 Con

Tôm tươi

4 Muỗng cà phê

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Nước mắm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm tươi bóc vỏ rồi chà muối rửa sạch, để ráo. Sau đó băm nhỏ.
Tôm tươi bóc vỏ rồi chà muối rửa sạch, để ráo. Sau đó băm nhỏ. Tôm tươi bóc vỏ rồi chà muối rửa sạch, để ráo. Sau đó băm nhỏ.

* Bước 2

Đánh tan trứng trong tô, thêm tôm băm, nước mắm, 1 muỗng cà phê dầu ăn, tiêu rồi đánh cho tan đều.
Đánh tan trứng trong tô, thêm tôm băm, nước mắm, 1 muỗng cà phê dầu ăn, tiêu rồi đánh cho tan đều.

* Bước 3

Cho khoảng 1 muỗng canh dầu vào chảo nhỏ đun nóng với lửa nhỏ vừa. Sau đó đổ hỗn hợp trứng tôm vào chảo, dàn đều rồi đậy nắp chảo lại chiên khoảng 6 phút. Mở nắp ra lật mặt trứng rồi rán tiếp khoảng 5 phút là trứng chín, vàng đều hai mặt.
Cho khoảng 1 muỗng canh dầu vào chảo nhỏ đun nóng với lửa nhỏ vừa. Sau đó đổ hỗn hợp trứng tôm vào chảo, dàn đều rồi đậy nắp chảo lại chiên khoảng 6 phút. Mở nắp ra lật mặt trứng rồi rán tiếp khoảng 5 phút là trứng chín, vàng đều hai mặt.

* Bước 4

Cho trứng chiên ra đĩa, cắt thành từng miếng nhỏ.
Cho trứng chiên ra đĩa, cắt thành từng miếng nhỏ. Cho trứng chiên ra đĩa, cắt thành từng miếng nhỏ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne