Trang chủ Công Thức Rau câu nhân trái cây Cách Làm Rau Câu Nhân Trái Cây Thơm Ngon Tại Nhà

Rau Câu Nhân Trái Cây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đông Thạch Phương

Cách Làm Rau Câu Nhân Trái Cây Thơm Ngon Tại Nhà

Món rau câu hoa quả nhiều màu sắc, đẹp mắt này sẽ thu hút bé và cả nhà. Vị ngọt của các loại hoa quả kết hợp, mềm mềm, mát lạnh ăn cực ngon. Chỉ với 5 bước thực hiện nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
4 Trái

Dâu tây

1 Trái

Xoài chín

4 Trái

Nho

1 Trái

Kiwi

1 Muỗng cà phê

Vani

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Kiwi, dâu tây, nho, xoài rửa sạch, cắt miếng nhỏ, cho ra đĩa.
Kiwi, dâu tây, nho, xoài rửa sạch, cắt miếng nhỏ, cho ra đĩa. Kiwi, dâu tây, nho, xoài rửa sạch, cắt miếng nhỏ, cho ra đĩa.

* Bước 2

Hòa tan bột rau câu với 700ml nước, bắc lên bếp, khuấy đều.
Hòa tan bột rau câu với 700ml nước, bắc lên bếp, khuấy đều.

* Bước 3

Tiếp theo, cho đường trắng, 1 muỗng cà phê vani vào, khuấy đều đến khi hỗn hợp gần sệt lại.
Tiếp theo, cho đường trắng, 1 muỗng cà phê vani vào, khuấy đều đến khi hỗn hợp gần sệt lại.

* Bước 4

Cho tất cả hoa quả vào khuôn rau câu. Tắt bếp, cho hỗn hợp rau câu vào khuôn, để nguội.
Cho tất cả hoa quả vào khuôn rau câu. Tắt bếp, cho hỗn hợp rau câu vào khuôn, để nguội.

* Bước 5

Đặt rau câu vào ngăn mắt tủ lạnh để đông. Khi dùng chỉ việc lấy ra khỏi khuôn, thưởng thức.
Đặt rau câu vào ngăn mắt tủ lạnh để đông. Khi dùng chỉ việc lấy ra khỏi khuôn, thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne