Trang chủ Công Thức Trứng bọc cơm chiên Cách Làm Trứng Bọc Cơm Chiên Ngon, Dễ Thực Hiện

Trứng Bọc Cơm Chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bé Bắp

Cách Làm Trứng Bọc Cơm Chiên Ngon, Dễ Thực Hiện

Mát trời như thế này thì món trứng bọc cơm chiên cũng là một ý tưởng hấp dẫn để chị em lựa chọn chế biến. Lớp trứng ngoài đẹp mắt, màu sắc hấp dẫn kết hợp với nhân cơm chiên bên trong đậm đà, nóng hổi sẽ giúp bạn no bụng cả ngày.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Chén

Cơm

1 Trái

Ớt

100 Gr

Bắp hột

3 Quả

Trứng gà

2 Muỗng canh

Sốt cà chua

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

4 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Trái

Dưa leo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo. Lần lượt cho hành lá cắt nhỏ, tỏi băm, cơm, 1 muỗng canh nước tương, bắp hột, đậu Hà Lan vào chiên. Vừa chiên vừa đảo đều. Khi hạt cơm săn lại cho dưa leo cắt hạt lựu, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, ớt vào.
Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo. Lần lượt cho hành lá cắt nhỏ, tỏi băm, cơm, 1 muỗng canh nước tương, bắp hột, đậu Hà Lan vào chiên. Vừa chiên vừa đảo đều. Khi hạt cơm săn lại cho dưa leo cắt hạt lựu, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, ớt vào.

* Bước 2

Khi hỗn hợp cơm chín hoàn toàn, cho ra đĩa.
Khi hỗn hợp cơm chín hoàn toàn, cho ra đĩa.

* Bước 3

Trứng gà đập ra chén, đánh tan. Cho vào chảo cùng 2 muỗng canh dầu ăn, chiên chín 2 mặt. Khi trứng chín, múc hỗn hợp cơm vào. Cuộn trứng lại để trứng bọc hết phần cơm. Chiên thêm một xíu rồi cho trứng ra đĩa.
Trứng gà đập ra chén, đánh tan. Cho vào chảo cùng 2 muỗng canh dầu ăn, chiên chín 2 mặt. Khi trứng chín, múc hỗn hợp cơm vào. Cuộn trứng lại để trứng bọc hết phần cơm. Chiên thêm một xíu rồi cho trứng ra đĩa. Trứng gà đập ra chén, đánh tan. Cho vào chảo cùng 2 muỗng canh dầu ăn, chiên chín 2 mặt. Khi trứng chín, múc hỗn hợp cơm vào. Cuộn trứng lại để trứng bọc hết phần cơm. Chiên thêm một xíu rồi cho trứng ra đĩa.

* Bước 4

Rang qua mè trắng cho thơm. Chan đều sốt cà chua, rắc mè trắng lên trên và dùng nóng.
Rang qua mè trắng cho thơm. Chan đều sốt cà chua, rắc mè trắng lên trên và dùng nóng. Rang qua mè trắng cho thơm. Chan đều sốt cà chua, rắc mè trắng lên trên và dùng nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne