Tìm công thức

Tìm món ăn

Gia vị

Nguyên liệu Sách nấu ăn Dụng cụ bếp Top 9 Món ăn ngày Tết Giải Nhiệt Ngày Nóng Món Đãi Tiệc Thực Đơn Mỗi Ngày Ăn Chay Món Cho Bé Ăn Vặt Học Làm Bánh

Công thức

Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách làm Soup Rong Biển Nấu Bắp Cải thơm ngon, đậm đà

Soup Rong Biển Nấu Rau Cải

Giới thiệu

chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt

Đầu bếp :

TEST ĐƠN

Cách làm Soup Rong Biển Nấu Bắp Cải thơm ngon, đậm đà

Rong biển chứa nhiều khoáng chất. Rong biển hấp thụ từ nước biển với hơn 90 loại khoáng chất với hàm lượng muối thấp và canxi cao. Rong biển có tác dụng giảm huyết áp, giải độc và giảm cholesterol trong máu. Do vậy rong biển rất thích hợp trong thực đơn của những người cao huyết áp. Cooky xin giới thiệu món Soup rong biển nấu rau cải rất bổ dưỡng và không kém phần hấp dẫn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

4 Trái

Cà chua

50 Gr

Rong biển

1/2 Trái

Bắp cải

200 Gr

Thịt gà chay

1 Trái

Cà rốt

2 Muỗng canh

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Cây

Sả

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rong biển non rửa sạch, để một bên. Cà chua thái miếng vuông nhỏ. Bắp cải rửa sạch, thái mỏng. Cần tây thái thanh dài theo chiều dọc trước, rồi cắt thành miếng vuông nhỏ. Cà rốt thái thành miếng vuông. Gà chay thái miếng vuông.

* Bước 2

Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn. Xào cà chua, bắp cải, cần tây, cà-rốt, và gà chay. Cho 10 chén nước vào, nấu sôi. Nấu lửa nhỏ khoảng ½ giờ, cho rong biển non vào, nấu thêm 1 phút. Cho gia vị và một chút sả vào

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to