Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách Làm Nước Cam Dừa Mật Ong Giải Nhiệt Mùa Hè

Nước Cam Dừa Mật Ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mộng Linh

Cách Làm Nước Cam Dừa Mật Ong Giải Nhiệt Mùa Hè

Cốc nước cam dừa mật ong tốt cho sức khỏe của bạn. Cam có chứa nhiều vitamin C, kali, axit folic có tác dụng tường cường đề kháng cơ thể. Trong nước dừa có nhiều vitamin nhóm B, chất khoáng, hàm lượng kali, magie nhiều tốt cho người bị bệnh tiêu chảy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Muỗng canh

Mật ong

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu. Đầu tiên, bạn cho tất cả nước ép từ cam (quýt, bưởi), chanh vào trong cốc.
Chuẩn bị nguyên liệu. Đầu tiên, bạn cho tất cả nước ép từ cam (quýt, bưởi), chanh vào trong cốc. Chuẩn bị nguyên liệu. Đầu tiên, bạn cho tất cả nước ép từ cam (quýt, bưởi), chanh vào trong cốc.

* Bước 2

Bạn đổ hỗn hợp nước cam, chanh vào máy xay sinh tố cùng với nước dừa, muối biển, mật ong. Xay trong 20-30 giây cho đến khi tất cả nguyên liệu hòa quyện với nhau.
Bạn đổ hỗn hợp nước cam, chanh vào máy xay sinh tố cùng với nước dừa, muối biển, mật ong. Xay trong 20-30 giây cho đến khi tất cả nguyên liệu hòa quyện với nhau. Bạn đổ hỗn hợp nước cam, chanh vào máy xay sinh tố cùng với nước dừa, muối biển, mật ong. Xay trong 20-30 giây cho đến khi tất cả nguyên liệu hòa quyện với nhau.

* Bước 3

Rót hỗn hợp nước ra cốc, thêm lát chanh cam vào trong cốc cùng với vài viên đá là có thể thưởng thức. Đừng quên trang trí thêm lát cam nhỏ trên miệng cốc nữa nhé!
Rót hỗn hợp nước ra cốc, thêm lát chanh cam vào trong cốc cùng với vài viên đá là có thể thưởng thức. Đừng quên trang trí thêm lát cam nhỏ trên miệng cốc nữa nhé! Rót hỗn hợp nước ra cốc, thêm lát chanh cam vào trong cốc cùng với vài viên đá là có thể thưởng thức. Đừng quên trang trí thêm lát cam nhỏ trên miệng cốc nữa nhé! Rót hỗn hợp nước ra cốc, thêm lát chanh cam vào trong cốc cùng với vài viên đá là có thể thưởng thức. Đừng quên trang trí thêm lát cam nhỏ trên miệng cốc nữa nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne