Trang chủ Công Thức Pasta - Spaghetti Cách làm Mì Ý Xào Đơn Giản ngon miệng cho dân văn phòng

Mì Ý Xào Đơn Giản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lam Băng

Cách làm Mì Ý Xào Đơn Giản ngon miệng cho dân văn phòng

Vẫn được gọi là mì Ý mà không phải mỳ xào bởi vì món ngon trên vẫn kết hợp đủ các thành phần và mùi vị đậm đà như: cà chua, nước sốt, protein như tôm, bò… ăn kèm với phô mai để tạo nên 1 đĩa mì Ý đích thực nhỉ? Nước sốt áo vào mì Ý kết hợp với tí vị chua từ cà sẽ làm món ăn không bị ngán. Tôm thì săn và có ít vị khói do áp chảo. Vừa nhanh không tốn quá nhiều thời gian để chuẩn bị, lại rất ngon là bạn đã có thể tự làm cho mình thưởng thức. Món ăn này rất hợp để trổ tài vào dịp cuối tuần đấy nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
250 Gr

Mì Ý

12 Con

Tôm tươi

6 Trái

Cà chua bi

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1/2 Muỗng canh

Phô mai

1 Muỗng canh

Dầu olive

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc mì Ý với nước sôi cùng ít muối cho đậm đà. Đến khi mì mềm thì vớt ra. Tôm nêm gia vị vừa ăn với muối, tiêu.
Luộc mì Ý với nước sôi cùng ít muối cho đậm đà. Đến khi mì mềm thì vớt ra. Tôm nêm gia vị vừa ăn với muối, tiêu. Luộc mì Ý với nước sôi cùng ít muối cho đậm đà. Đến khi mì mềm thì vớt ra. Tôm nêm gia vị vừa ăn với muối, tiêu.

* Bước 2

Làm nóng ít dầu hoặc bơ trong chảo. Chiên áp chảo 2 mặt tôm, mỗi mặt 2-3 phút. Sau đó để qua 1 bên.
Làm nóng ít dầu hoặc bơ trong chảo. Chiên áp chảo 2 mặt tôm, mỗi mặt 2-3 phút. Sau đó để qua 1 bên. Làm nóng ít dầu hoặc bơ trong chảo. Chiên áp chảo 2 mặt tôm, mỗi mặt 2-3 phút. Sau đó để qua 1 bên.

* Bước 3

Phi tỏi với ít dầu (Có thể dùng luôn dầu lúc chiên tôm sẽ càng ngon). Cho nước dùng vào cùng với ít rượu vang trắng (không bắt buộc).
Phi tỏi với ít dầu (Có thể dùng luôn dầu lúc chiên tôm sẽ càng ngon). Cho nước dùng vào cùng với ít rượu vang trắng (không bắt buộc). Phi tỏi với ít dầu (Có thể dùng luôn dầu lúc chiên tôm sẽ càng ngon). Cho nước dùng vào cùng với ít rượu vang trắng (không bắt buộc).

* Bước 4

Cho rau và cà chua bi vào xào 2-3 phút đến khi thấm nước dùng và mềm. Sau đó cho mì Ý vào xào cùng, và nêm gia vị vừa ăn.
Cho rau và cà chua bi vào xào 2-3 phút đến khi thấm nước dùng và mềm. Sau đó cho mì Ý vào xào cùng, và nêm gia vị vừa ăn. Cho rau và cà chua bi vào xào 2-3 phút đến khi thấm nước dùng và mềm. Sau đó cho mì Ý vào xào cùng, và nêm gia vị vừa ăn.

* Bước 5

Cuối cùng là trút tôm vào trộn cùng. Ăn kèm với phô mai bào thì thật là hấp dẫn.
Cuối cùng là trút tôm vào trộn cùng. Ăn kèm với phô mai bào thì thật là hấp dẫn. Cuối cùng là trút tôm vào trộn cùng. Ăn kèm với phô mai bào thì thật là hấp dẫn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne