Trang chủ Công Thức Thịt gà xiên nướng áp chảo Cách làm thịt gà xiên nướng áp chảo

Thịt Gà Xiên Nướng Áp Chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Giang Lun

Cách làm thịt gà xiên nướng áp chảo

Trời đã hửng nắng nhưng nhiệt độ vẫn còn khá thấp, bạn có thể vào bếp làm món thịt gà xiên nướng chảo nóng hỏi cho cả gia đình. Cùng bắt tay thực hiện nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
250 Gr

Thịt gà

1/2 Củ

Hành tây

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

100 ml

Dầu olive

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tây bóc vỏ, cắt nhỏ. Vỏ chanh cắt nhỏ.
Hành tây bóc vỏ, cắt nhỏ. Vỏ chanh cắt nhỏ. Hành tây bóc vỏ, cắt nhỏ. Vỏ chanh cắt nhỏ.

* Bước 2

Thịt gà rửa sạch rồi bạn lọc lấy thịt và dùng dao cắt thành những miếng nhỏ hình vuông.
Thịt gà rửa sạch rồi bạn lọc lấy thịt và dùng dao cắt thành những miếng nhỏ hình vuông.

* Bước 3

Dùng dầu oliu, tiêu, muối, hạt nêm, bột ngọt, vỏ chanh, hành tây và tỏi băm để ướp cùng với thịt gà. Ướp trong thời gian 1 tiếng đồng hồ để thịt ngấm đều gia vị.
Dùng dầu oliu, tiêu, muối, hạt nêm, bột ngọt, vỏ chanh, hành tây và tỏi băm để ướp cùng với thịt gà. Ướp trong thời gian 1 tiếng đồng hồ để thịt ngấm đều gia vị.

* Bước 4

Tiếp theo, dùng que xiên miếng thịt rồi lấy một chiếc chảo sạch, cho một chút dầu ăn vào rồi tiến hành nướng áp chảo chín que thịt xiên cả 2 mặt.
Tiếp theo, dùng que xiên miếng thịt rồi lấy một chiếc chảo sạch, cho một chút dầu ăn vào rồi tiến hành nướng áp chảo chín que thịt xiên cả 2 mặt.

* Bước 5

Khi thịt hai mặt chín đều thì tắt bếp, cho thịt xiên ra đĩa ăn kèm với tương ớt.
Khi thịt hai mặt chín đều thì tắt bếp, cho thịt xiên ra đĩa ăn kèm với tương ớt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne