chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Tết sắp đến là chị em lại háo hức vào bếp chuẩn bị những món mứt ngon cho gia đình hay gói ghém đem tặng bạn bè và người thân. Tết này bạn đã chuẩn bị loại mứt gì rồi? Cùng học cách làm mứt táo dẻo thơm ngon đón tết Nguyên Đán nhé!
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, khay
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne