Trang chủ Công Thức Cá thu sốt bơ chanh dây Cách Làm Cá Thu Sốt Bơ Chanh Dây Thơm Ngon Tại Nhà

Cá Thu Sốt Bơ Chanh Dây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bách Lý Thần Trang

Cách Làm Cá Thu Sốt Bơ Chanh Dây Thơm Ngon Tại Nhà

Cá là món ăn mặn quen thuộc của rất nhiều gia đình. Hôm nay, thử biến tấu với món cá thu sốt bơ chanh dây xem nào! Chắc hẳn mọi người sẽ hết lời khen cho mà xem.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Cá thu

15 Gr

1 Muỗng canh

Nước mắm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá thu làm sạch, cắt khúc, rửa lại với nước, để ráo.
Cá thu làm sạch, cắt khúc, rửa lại với nước, để ráo.

* Bước 2

Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho cá thu vào, chiên sơ vàng giòn 2 mặt.
Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho cá thu vào, chiên sơ vàng giòn 2 mặt. Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho cá thu vào, chiên sơ vàng giòn 2 mặt.

* Bước 3

Trong 1 chảo khác, làm tan chảy bơ. Cho nước cốt chanh dây vào, khuấy đều khoảng 2 phút.
Trong 1 chảo khác, làm tan chảy bơ. Cho nước cốt chanh dây vào, khuấy đều khoảng 2 phút. Trong 1 chảo khác, làm tan chảy bơ. Cho nước cốt chanh dây vào, khuấy đều khoảng 2 phút. Trong 1 chảo khác, làm tan chảy bơ. Cho nước cốt chanh dây vào, khuấy đều khoảng 2 phút.

* Bước 4

Nêm gia vị 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường trắng, khuấy đều, nấu thêm 1 phút.
Nêm gia vị 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường trắng, khuấy đều, nấu thêm 1 phút. Nêm gia vị 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường trắng, khuấy đều, nấu thêm 1 phút.

* Bước 5

Bày cá ra đĩa, chan hỗn hợp bơ, nước cốt chanh dây lên trên. Trang trí món ăn tùy thích và dùng với cơm nhé!
Bày cá ra đĩa, chan hỗn hợp bơ, nước cốt chanh dây lên trên. Trang trí món ăn tùy thích và dùng với cơm nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne