Trang chủ Công Thức Tôm sốt mắm me Cách Làm Tôm Sốt Mắm Me Ngon Miệng Hấp Dẫn Tại Nhà

Tôm Sốt Mắm Me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Nhà Lùn

Cách Làm Tôm Sốt Mắm Me Ngon Miệng Hấp Dẫn Tại Nhà

Tôm sốt mắm me có nguyên liệu rất đơn giản, dễ làm thời gian lại rất nhanh. Vị me chua hòa quện cùng với mùi tôm thật thơm, đảm bảo ăn cơm hay đãi khách đều ổn. Món ăn thích hợp cho các mẹ bận rộn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
300 Gr

Tôm tươi

40 Gr

Me chín

2 Muỗng canh

Nước mắm

1.50 Muỗng canh

Đường trắng

3 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Bột canh

1 Muỗng cà phê

Ớt băm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm tỉa bớt râu và chân, ướp với 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê bột canh trong khoảng 15 phút. Me chín dần nước sôi rồi lọc lấy khoảng 1/2 chén ăn nước cốt me.
 Tôm tỉa bớt râu và chân, ướp với 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê bột canh trong khoảng 15 phút. Me chín dần nước sôi rồi lọc lấy khoảng 1/2 chén ăn nước cốt me.

* Bước 2

Đun nóng 3 muỗng canh dầu ăn với lửa vừa, cho tôm vào chiên, đảo đều đến khi vỏ tôm chuyển màu đỏ đều thì cho ra để riêng.
Đun nóng 3 muỗng canh dầu ăn với lửa vừa, cho tôm vào chiên, đảo đều đến khi vỏ tôm chuyển màu đỏ đều thì cho ra để riêng.

* Bước 3

Tận dụng dầu ăn trong chảo, đổ nước cốt me vào, thêm vào 2 muỗng canh nước mắm, 1.5 muỗng canh đường, 1 muỗng cà phê ớt băm (nếu thích ăn cay), đun sôi rồi cho tôm vào. Đun tiếp cho đến khi nước sốt sệt lại bám lên tôm là được.
Tận dụng dầu ăn trong chảo, đổ nước cốt me vào, thêm vào 2 muỗng canh nước mắm, 1.5 muỗng canh đường, 1 muỗng cà phê ớt băm (nếu thích ăn cay), đun sôi rồi cho tôm vào. Đun tiếp cho đến khi nước sốt sệt lại bám lên tôm là được.

* Bước 4

Tôm sốt mắm me có nguyên liệu rất đơn giản, dễ làm thời gian lại rất nhanh. Vị me chua hòa quện cùng với mùi tôm thật thơm, đảm bảo ăn cơm hay đãi khách đều ổn. Món ăn thích hợp cho các mẹ bận rộn.
Tôm sốt mắm me có nguyên liệu rất đơn giản, dễ làm thời gian lại rất nhanh. Vị me chua hòa quện cùng với mùi tôm thật thơm, đảm bảo ăn cơm hay đãi khách đều ổn. Món ăn thích hợp cho các mẹ bận rộn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne