Trang chủ Công Thức Mực nướng cà ri Cách Làm Mực Nướng Cà Ri Đậm Đà Đưa Cơm Ngon Miệng

Mực Nướng Cà Ri

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bi Kute

Cách Làm Mực Nướng Cà Ri Đậm Đà Đưa Cơm Ngon Miệng

Thưởng thức món mực nướng cà ri thơm ngon, nóng hổi lại có chút cay cay thật hấp dẫn. Món chính bữa cơm gia đình cũng nên thay đổi vị chút ít nhỉ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
400 Gr

Mực

1 Củ

Hành tây

3 Tép

Tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu. Mực làm sạch. Hành tây mài nhỏ, tỏi băm nhỏ.
Chuẩn bị nguyên liệu. Mực làm sạch. Hành tây mài nhỏ, tỏi băm nhỏ. Chuẩn bị nguyên liệu. Mực làm sạch. Hành tây mài nhỏ, tỏi băm nhỏ. Chuẩn bị nguyên liệu. Mực làm sạch. Hành tây mài nhỏ, tỏi băm nhỏ.

* Bước 2

Cho hành, tỏi, 30g sốt cà ri, 15g đường, 30ml nước tương trộn với nhau trong một chén. Sau đó thêm 15ml dầu ăn vào, tiếp tục trộn đều.
Cho hành, tỏi, 30g sốt cà ri, 15g đường, 30ml nước tương trộn với nhau trong một chén. Sau đó thêm 15ml dầu ăn vào, tiếp tục trộn đều. Cho hành, tỏi, 30g sốt cà ri, 15g đường, 30ml nước tương trộn với nhau trong một chén. Sau đó thêm 15ml dầu ăn vào, tiếp tục trộn đều.

* Bước 3

Cho mực vào trong một túi ziploc, đổ hỗn hợp gia vị vào, bóp đều. Cho túi mực ướp trong tủ lạnh 1 giờ hoặc qua đêm.
Cho mực vào trong một túi ziploc, đổ hỗn hợp gia vị vào, bóp đều. Cho túi mực ướp trong tủ lạnh 1 giờ hoặc qua đêm. Cho mực vào trong một túi ziploc, đổ hỗn hợp gia vị vào, bóp đều. Cho túi mực ướp trong tủ lạnh 1 giờ hoặc qua đêm. Cho mực vào trong một túi ziploc, đổ hỗn hợp gia vị vào, bóp đều. Cho túi mực ướp trong tủ lạnh 1 giờ hoặc qua đêm.

* Bước 4

Sau đó cho mực vào chảo nướng, nướng cho đến khi chín vàng. Có thể cho mực vào áp chảo.
Sau đó cho mực vào chảo nướng, nướng cho đến khi chín vàng. Có thể cho mực vào áp chảo.

* Bước 5

Cho mực nướng cà ri ra đĩa rồi thưởng thức nhé!
Cho mực nướng cà ri ra đĩa rồi thưởng thức nhé! Cho mực nướng cà ri ra đĩa rồi thưởng thức nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne