Trang chủ Công Thức Canh Cách Làm Canh Rau Cải Cá Rô Phi
Canh Rau Cải Cá Rô Phi yêu thích

Canh Rau Cải Cá Rô Phi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tố Minh

Cách Làm Canh Rau Cải Cá Rô Phi

Thiên nhiên không những ban tặng cho mùa thu không gian mát lành mà con cho chúng ta nhiều sản vật để làm phong phú thêm bữa ăn gia đình. Món Canh rau cả cá rô phi với Cá rô đồng béo ngậy nấu với rau cải chính là món ăn rất hợp với tiết thu này.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Gr

Cá rô

1 Bó

Cải bó xôi

20 Gr

Gừng

3 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1/4 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rô phi chọn mua những con còn sống, mập mạp, đem cá làm sạch, rửa lại với nước, để ráo. Cho cá vào nồi luộc, thêm nhánh gừng đập dập. Rau cải rửa sạch, cắt đôi, để ráo nước.
Cá rô phi chọn mua những con còn sống, mập mạp, đem cá làm sạch, rửa lại với nước, để ráo. Cho cá vào nồi luộc, thêm nhánh gừng đập dập. Rau cải rửa sạch, cắt đôi, để ráo nước. Cá rô phi chọn mua những con còn sống, mập mạp, đem cá làm sạch, rửa lại với nước, để ráo. Cho cá vào nồi luộc, thêm nhánh gừng đập dập. Rau cải rửa sạch, cắt đôi, để ráo nước.

* Bước 2

Cá chín, bóc hết phần thịt, lấy phần xương cá cho vào máy xay, xay nhuyễn, lọc lấy nước để nấu canh.
Cá chín, bóc hết phần thịt, lấy phần xương cá cho vào máy xay, xay nhuyễn, lọc lấy nước để nấu canh.

* Bước 3

Đặt nồi nước canh lên bếp đun sôi. Khi nước sôi, thả rau vào, để nước sôi thêm 2 phút thì cho cá vào, thêm gia vị cho vừa miệng, để canh sôi trở lại thì thêm gừng tươi thái chỉ rồi tắt bếp.
Đặt nồi nước canh lên bếp đun sôi. Khi nước sôi, thả rau vào, để nước sôi thêm 2 phút thì cho cá vào, thêm gia vị cho vừa miệng, để canh sôi trở lại thì thêm gừng tươi thái chỉ rồi tắt bếp.

* Bước 4

Múc canh ro tô dùng nóng với cơm. Cách làm canh rau cải cá rô phi với cải mềm xanh mướt, quyện cùng thịt cá rô đồng bùi béo, ngọt nước. Thích làm món canh ấm nóng, hút cơm trong những chiều trời lạnh.
Múc canh ro tô dùng nóng với cơm. Cách làm canh rau cải cá rô phi với cải mềm xanh mướt, quyện cùng thịt cá rô đồng bùi béo, ngọt nước. Thích làm món canh ấm nóng, hút cơm trong những chiều trời lạnh. Múc canh ro tô dùng nóng với cơm. Cách làm canh rau cải cá rô phi với cải mềm xanh mướt, quyện cùng thịt cá rô đồng bùi béo, ngọt nước. Thích làm món canh ấm nóng, hút cơm trong những chiều trời lạnh.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Canh Canh rau cải cá rô phi Cá rô Cải bó xôi Gừng Hạt nêm Bột ngọt Muối

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Canh Rau Cải Cá Rô Phi Canh Rau Cải Cá Rô Phi
sao : Tố Minh
Gà Hầm Với Nấm Linh Chi Cực Hấp Dẫn Gà Hầm Với Nấm Linh Chi Cực Hấp Dẫn
sao : Tố Minh
Canh Rau Cải Cúc Với Thịt Canh Rau Cải Cúc Với Thịt
sao : Tố Minh
Bánh Gato Chocolate Ngon Mê Ly Bánh Gato Chocolate Ngon Mê Ly
sao : Tố Minh

Món ăn tương tự

Canh Rau Cải Cá Rô Phi

Canh Rau Cải Cá Rô Phi
Canh Nghêu Nấu Mồng Tơi

Canh Nghêu Nấu Mồng Tơi
Canh Khoai Tây Nấu Nấm

Canh Khoai Tây Nấu Nấm
Canh Cải Nấu Tôm

Canh Cải Nấu Tôm
Canh Khổ Qua Chay

Canh Khổ Qua Chay
Canh Thịt Nấu Nấm

Canh Thịt Nấu Nấm
Canh Ngao Nấu Đậu Hũ

Canh Ngao Nấu Đậu Hũ
Canh Măng Nấu Ngao

Canh Măng Nấu Ngao
Canh Măng Nấu Xương

Canh Măng Nấu Xương
Canh Cá Nục Nấu Thơm

Canh Cá Nục Nấu Thơm
Canh Thịt Heo Rau Củ

Canh Thịt Heo Rau Củ
Canh Rong Biển Thịt Bò Chuẩn Hàn

Canh Rong Biển Thịt Bò Chuẩn Hàn
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne