chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Gà hầm nấm linh chi (Shimeji) là một món ăn vô cùng ngon và bổ dưỡng, rất thích hợp có mặt trên mâm cơm gia đình trong những ngày đông giá lạnh. Với thành phần nguyên liệu dễ tìm, cách thức chế biến đơn giản, thời gian chuẩn bị nhanh chóng, thì chắc chắn món gà hầm Shimeji sẽ khiến bạn hài lòng sau một ngày làm việc mệt mỏi.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne