Trang chủ Công Thức Canh Cách Làm Canh Cá Nục Nấu Thơm Đơn Giản Cho Bữa Cơm

Canh Cá Nục Nấu Thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thiên Lang

Cách Làm Canh Cá Nục Nấu Thơm Đơn Giản Cho Bữa Cơm

Món canh cá nục nấu thơm này cực ngọt và thơm, khi ăn có vị chua dịu nhẹ từ thơm và cà chua rất kích thích vị giác. Cùng trổ tài thôi nào!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
5 Con

Cá nục

1 Củ

Hành tây

2 Trái

Cà chua

1/3 Trái

Thơm

1 Cây

Hành lá

1/2 Cây

Thì là

1 Muỗng canh

Hạt nêm

2 Muỗng cà phê

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu. Hành lá, thì là cắt khúc ngắn khoảng 2cm.
Chuẩn bị nguyên liệu. Hành lá, thì là cắt khúc ngắn khoảng 2cm. Chuẩn bị nguyên liệu. Hành lá, thì là cắt khúc ngắn khoảng 2cm.

* Bước 2

Cà chua bỏ hạt, cắt múi cau. Thơm gọt vỏ, bỏ mắt, cắt miếng vừa ăn. Hành tây bổ múi cau.
Cà chua bỏ hạt, cắt múi cau. Thơm gọt vỏ, bỏ mắt, cắt miếng vừa ăn. Hành tây bổ múi cau.

* Bước 3

Cá nục làm sạch, cắt phần đầu riêng, phần thân còn lại cắt làm hai.
Cá nục làm sạch, cắt phần đầu riêng, phần thân còn lại cắt làm hai.

* Bước 4

Đun một nồi nước sôi trên bếp (định lượng cho phù hợp lượng canh cần dùng) rồi thả hành tây và đầu cá vào đun khoảng 10 phút.
Đun một nồi nước sôi trên bếp (định lượng cho phù hợp lượng canh cần dùng) rồi thả hành tây và đầu cá vào đun khoảng 10 phút.

* Bước 5

Đun xong lọc bỏ phần đầu cá và hành tây, chỉ giữ lại phần nước dùng để nấu canh cá được nồi nước dùng.
Đun xong lọc bỏ phần đầu cá và hành tây, chỉ giữ lại phần nước dùng để nấu canh cá được nồi nước dùng.

* Bước 6

Cho phần thân cá và chảo chiên với 2 muỗng cà phê dầu ăn. Đun sôi lại nồi nước dùng ở trên, thả thơm và phần thân cá vào đun sôi khoảng 5 phút thì nêm với khoảng 2 muỗng canh hạt nêm.
Cho phần thân cá và chảo chiên với 2 muỗng cà phê dầu ăn. Đun sôi lại nồi nước dùng ở trên, thả thơm và phần thân cá vào đun sôi khoảng 5 phút thì nêm với khoảng 2 muỗng canh hạt nêm. Cho phần thân cá và chảo chiên với 2 muỗng cà phê dầu ăn. Đun sôi lại nồi nước dùng ở trên, thả thơm và phần thân cá vào đun sôi khoảng 5 phút thì nêm với khoảng 2 muỗng canh hạt nêm.

* Bước 7

Tiếp tục thêm cà chua, đun sôi lại khoảng 2-3 phút rồi tiếp tục nêm nếm cho vừa ăn. Cuối cùng rắc hành lá và thì là vào nồi canh, bật lửa to đun cho sôi bùng thì tắt bếp.
Tiếp tục thêm cà chua, đun sôi lại khoảng 2-3 phút rồi tiếp tục nêm nếm cho vừa ăn. Cuối cùng rắc hành lá và thì là vào nồi canh, bật lửa to đun cho sôi bùng thì tắt bếp. Tiếp tục thêm cà chua, đun sôi lại khoảng 2-3 phút rồi tiếp tục nêm nếm cho vừa ăn. Cuối cùng rắc hành lá và thì là vào nồi canh, bật lửa to đun cho sôi bùng thì tắt bếp.

* Bước 8

Múc canh cá nấu thơm ra chén, dùng nóng nhé!
Múc canh cá nấu thơm ra chén, dùng nóng nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne