Trang chủ Công Thức Canh Cách Làm Canh Cải Nấu Tôm Khô Ngon Cơm Cực Kỳ

Canh Cải Nấu Tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anh Đào

Cách Làm Canh Cải Nấu Tôm Khô Ngon Cơm Cực Kỳ

Canh cải nấu tôm có vị ngọt thanh và man mát để xua tan đi cái nóng oi bức của ngày hè. Đây sẽ là một món ăn hấp dẫn, ngon miệng mà lại không quá xa lạ với nhiều người.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Tôm khô

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1 Củ

Hành tím

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm khô ngâm nước cho mềm, giã nhuyễn. Cải ngọt rửa sạch, cắt nhỏ còn hành tím bóc vỏ, cắt mỏng.
Tôm khô ngâm nước cho mềm, giã nhuyễn. Cải ngọt rửa sạch, cắt nhỏ còn hành tím bóc vỏ, cắt mỏng. Tôm khô ngâm nước cho mềm, giã nhuyễn. Cải ngọt rửa sạch, cắt nhỏ còn hành tím bóc vỏ, cắt mỏng. Tôm khô ngâm nước cho mềm, giã nhuyễn. Cải ngọt rửa sạch, cắt nhỏ còn hành tím bóc vỏ, cắt mỏng. Tôm khô ngâm nước cho mềm, giã nhuyễn. Cải ngọt rửa sạch, cắt nhỏ còn hành tím bóc vỏ, cắt mỏng.

* Bước 2

Phi thơm hành tím với 2 muỗng canh dầu ăn trong nồi, cho tôm khô vào, xào nhanh tay khoảng 5 phút.
Phi thơm hành tím với 2 muỗng canh dầu ăn trong nồi, cho tôm khô vào, xào nhanh tay khoảng 5 phút. Phi thơm hành tím với 2 muỗng canh dầu ăn trong nồi, cho tôm khô vào, xào nhanh tay khoảng 5 phút.

* Bước 3

Đổ khoảng 3 chén nước vào, nấu sôi. Khi nước sôi, cho cải ngọt vào, nêm nếm gia vị muối, hạt nêm, bột ngọt cho vừa ăn.
Đổ khoảng 3 chén nước vào, nấu sôi. Khi nước sôi, cho cải ngọt vào, nêm nếm gia vị muối, hạt nêm, bột ngọt cho vừa ăn.

* Bước 4

Múc canh ra tô và dùng với cơm nhé! Như vậy là bạn đã có ngay món canh giản dị nhưng không kém phần hấp dẫn.
Múc canh ra tô và dùng với cơm nhé! Như vậy là bạn đã có ngay món canh giản dị nhưng không kém phần hấp dẫn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne