Trang chủ Công Thức Canh Cách làm canh rau cải cúc với thịt

Canh Rau Cải Cúc Với Thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tố Minh

Cách làm canh rau cải cúc với thịt

Canh rau cải cúc với thịt với nước dùng đun cùng thịt bằm và gia vị cho ra nước đậm đà rồi nấu với rau cải cúc cho món canh nóng thơm ngon đặc trưng hương rau cải và thịt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Muỗng canh

Nước mắm

1/2 Muỗng cà phê

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/4 Muỗng cà phê

Muối

600 ml

Nước

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rai cải cúc (tần ô) chọn còn tươi, không bị úng, dập nát, Đem rau nhặt sạch, rửa sạch, cắt rau cải cúc thành miếng khoảng 5 cm, chần sơ qua nước sôi cho dịu.
Rai cải cúc (tần ô) chọn còn tươi, không bị úng, dập nát, Đem rau nhặt sạch, rửa sạch, cắt rau cải cúc thành miếng khoảng 5 cm, chần sơ qua nước sôi cho dịu.

* Bước 2

Cho 600ml nước vào nồi đun sôi. Sau khi đã đun sôi, ta thêm 50g thịt heo bằm vào đun. Trong quá trình đun chú ý hớt bọt trên. Đun đến khi thịt chín. Thêm hệt nêm, nước mắm và nước tương. Nêm nếm hương vị, và nếu thấy thiếu gia vị, cho thêm muối. Sau đó cho rau cải cúc vào và nấu trong khoảng 30 giây, món ăn đã hoàn thành. Múc canh ra bát và rắc hạt tiêu đen lên
Cho 600ml nước vào nồi đun sôi. Sau khi đã đun sôi, ta thêm 50g thịt heo bằm vào đun. Trong quá trình đun chú ý hớt bọt trên. Đun đến khi thịt chín. Thêm hệt nêm, nước mắm và nước tương. Nêm nếm hương vị, và nếu thấy thiếu gia vị, cho thêm muối. Sau đó cho rau cải cúc vào và nấu trong khoảng 30 giây, món ăn đã hoàn thành. Múc canh ra bát và rắc hạt tiêu đen lên

* Bước 3

Múc canh to tô dùng nóng với cơm rất ngon. Canh rau cải cúc với thịt với nước dùng đun cùng thịt bằm và gia vị cho ra nước đậm đà rồi nấu với rau cải cúc cho món canh nóng thơm ngon đặc trưng hương rau cải và thịt.
Múc canh to tô dùng nóng với cơm rất ngon. Canh rau cải cúc với thịt với nước dùng đun cùng thịt bằm và gia vị cho ra nước đậm đà rồi nấu với rau cải cúc cho món canh nóng thơm ngon đặc trưng hương rau cải và thịt. Múc canh to tô dùng nóng với cơm rất ngon. Canh rau cải cúc với thịt với nước dùng đun cùng thịt bằm và gia vị cho ra nước đậm đà rồi nấu với rau cải cúc cho món canh nóng thơm ngon đặc trưng hương rau cải và thịt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne