Trang chủ Công Thức Canh Cách Nấu Canh Rong Biển Thịt Bò Thơm Mát, Bổ Dưỡng

Canh Rong Biển Thịt Bò Thơm Mát

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Trang

Cách Nấu Canh Rong Biển Thịt Bò Thơm Mát, Bổ Dưỡng

Cách nấu canh rong biển thịt bò thơm mát là món ăn vừa bổ dưỡng, ngon ngọt, lại mát cơ thể. Món canh nóng hổi rất dễ ăn. Bạn có thể thử chế biến món canh này cho cả nhà trong các bữa cơm gia đình nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
150 Gr

Thịt bò

1 Nhánh

Hành lá

3 Tép

Tỏi

1 Muỗng cà phê

Dầu mè

10 Gr

Gừng

1 Muỗng canh

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xương ức gà chặt làm đôi rồi rửa sạch, đổ nước vào nồi đun sôi thì cho xương gà vào chần sơ qua, vớt ra rửa lại lần nữa rồi cho xương vào nồi, đổ nước vào nồi hầm lấy nước dùng.
Xương ức gà chặt làm đôi rồi rửa sạch, đổ nước vào nồi đun sôi thì cho xương gà vào chần sơ qua, vớt ra rửa lại lần nữa rồi cho xương vào nồi, đổ nước vào nồi hầm lấy nước dùng. Xương ức gà chặt làm đôi rồi rửa sạch, đổ nước vào nồi đun sôi thì cho xương gà vào chần sơ qua, vớt ra rửa lại lần nữa rồi cho xương vào nồi, đổ nước vào nồi hầm lấy nước dùng.

* Bước 2

Thịt bò rửa sạch rồi thái miếng mỏng cho vào bát, nêm 1/4 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, tiêu và đảo đều, ướp thịt 15 phút cho ngấm gia vị. Gừng cạo vỏ rồi thái sợi, tỏi băm nhỏ, hành lá thái khúc.
Thịt bò rửa sạch rồi thái miếng mỏng cho vào bát, nêm 1/4 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, tiêu và đảo đều, ướp thịt 15 phút cho ngấm gia vị. Gừng cạo vỏ rồi thái sợi, tỏi băm nhỏ, hành lá thái khúc. Thịt bò rửa sạch rồi thái miếng mỏng cho vào bát, nêm 1/4 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, tiêu và đảo đều, ướp thịt 15 phút cho ngấm gia vị. Gừng cạo vỏ rồi thái sợi, tỏi băm nhỏ, hành lá thái khúc.

* Bước 3

Nước dùng sau khi hầm xong thì vớt xương gà ra, nấu cho sôi sau đó cho gừng thái sợi, mầm rong biển khô và nấu cho sôi lên, nêm 1/4 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê nêm cho vừa miệng. Đặt chảo lên bếp cùng với 1 muỗng canh dầu ăn, dầu đã nóng bạn cho tỏi băm vào phi cho thơm sau đó cho thịt bò vào xào ở lửa lớn, nhanh tay đảo đều cho thịt chín tái là tắt bếp. Múc thịt bò cho vào nồi canh rong biển, thêm hành lá rồi khuấy đều và múc canh ra tô để thưởng thức.
Nước dùng sau khi hầm xong thì vớt xương gà ra, nấu cho sôi sau đó cho gừng thái sợi, mầm rong biển khô và nấu cho sôi lên, nêm 1/4 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê nêm cho vừa miệng. Đặt chảo lên bếp cùng với 1 muỗng canh dầu ăn, dầu đã nóng bạn cho tỏi băm vào phi cho thơm sau đó cho thịt bò vào xào ở lửa lớn, nhanh tay đảo đều cho thịt chín tái là tắt bếp. Múc thịt bò cho vào nồi canh rong biển, thêm hành lá rồi khuấy đều và múc canh ra tô để thưởng thức. Nước dùng sau khi hầm xong thì vớt xương gà ra, nấu cho sôi sau đó cho gừng thái sợi, mầm rong biển khô và nấu cho sôi lên, nêm 1/4 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê nêm cho vừa miệng. Đặt chảo lên bếp cùng với 1 muỗng canh dầu ăn, dầu đã nóng bạn cho tỏi băm vào phi cho thơm sau đó cho thịt bò vào xào ở lửa lớn, nhanh tay đảo đều cho thịt chín tái là tắt bếp. Múc thịt bò cho vào nồi canh rong biển, thêm hành lá rồi khuấy đều và múc canh ra tô để thưởng thức. Nước dùng sau khi hầm xong thì vớt xương gà ra, nấu cho sôi sau đó cho gừng thái sợi, mầm rong biển khô và nấu cho sôi lên, nêm 1/4 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê nêm cho vừa miệng. Đặt chảo lên bếp cùng với 1 muỗng canh dầu ăn, dầu đã nóng bạn cho tỏi băm vào phi cho thơm sau đó cho thịt bò vào xào ở lửa lớn, nhanh tay đảo đều cho thịt chín tái là tắt bếp. Múc thịt bò cho vào nồi canh rong biển, thêm hành lá rồi khuấy đều và múc canh ra tô để thưởng thức.

* Bước 4

Múc canh ra tô dùng nóng với cơm. Canh rong biển thịt bò thơm mát là món ăn vừa bổ dưỡng, ngon ngọt, lại mát cơ thể. Món canh nóng hổi rất dễ ăn. Bạn có thể thử chế biến món canh này cho cả nhà trong các bữa cơm gia đình nhé!
Múc canh ra tô dùng nóng với cơm. Canh rong biển thịt bò thơm mát là món ăn vừa bổ dưỡng, ngon ngọt, lại mát cơ thể. Món canh nóng hổi rất dễ ăn. Bạn có thể thử chế biến món canh này cho cả nhà trong các bữa cơm gia đình nhé! Múc canh ra tô dùng nóng với cơm. Canh rong biển thịt bò thơm mát là món ăn vừa bổ dưỡng, ngon ngọt, lại mát cơ thể. Món canh nóng hổi rất dễ ăn. Bạn có thể thử chế biến món canh này cho cả nhà trong các bữa cơm gia đình nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne