Trang chủ Công Thức Chè Cách Làm Chè Bí Đỏ Nấu Bột Báng Lạ Miệng Hấp Dẫn

Chè Bí Đỏ Nấu Bột Báng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Ngọc

Cách Làm Chè Bí Đỏ Nấu Bột Báng Lạ Miệng Hấp Dẫn

Mùa hè đang đến rồi, nếu có sẵn 1 chén chè bí đỏ nấu bột báng để thưởng thức nhỉ? Quá tuyệt vời phải không nào. Vừa ngọt, vừa dai dai của bột báng rất đặc biệt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Bí đỏ

100 Gr

Bột báng

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bột báng cho vào nồi nước sôi, luộc khoảng 5 phút. Sau đó, vớt bột báng ra tô nước lạnh.
Bột báng cho vào nồi nước sôi, luộc khoảng 5 phút. Sau đó, vớt bột báng ra tô nước lạnh.

* Bước 2

Bí đỏ gọt vỏ, cắt khúc, cho vào xửng hấp, hấp chín. Vớt bí đỏ ra, thêm 50gr bột nếp vào, dùng muỗng nghiền nhuyễn.
Bí đỏ gọt vỏ, cắt khúc, cho vào xửng hấp, hấp chín. Vớt bí đỏ ra, thêm 50gr bột nếp vào, dùng muỗng nghiền nhuyễn.

* Bước 3

Vo bí đỏ thành từng viên tròn, nhỏ, cho ra đĩa.
Vo bí đỏ thành từng viên tròn, nhỏ, cho ra đĩa.

* Bước 4

Đun sôi 500ml nước và 110gr đường trắng trong nồi, cho viên bí đỏ, bột báng vào, nấu nhỏ lửa khoảng 10-15 phút.
Đun sôi 500ml nước và 110gr đường trắng trong nồi, cho viên bí đỏ, bột báng vào, nấu nhỏ lửa khoảng 10-15 phút.

* Bước 5

Múc chè ra tô, để nguội là có thể thưởng thức. Bạn có thể cho thêm đá viên vào dùng lạnh nếu thích nhé!
Múc chè ra tô, để nguội là có thể thưởng thức. Bạn có thể cho thêm đá viên vào dùng lạnh nếu thích nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne