Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Khoai Tây Sữa Chua Lạ Miệng Mà Ngon

Tự Làm Salad Khoai Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Min Min

Cách Làm Salad Khoai Tây Sữa Chua Lạ Miệng Mà Ngon

Salad khoai tây ngon chứa rất nhiều các loại rau và nó thậm chí còn có thể dùng với bánh mì. Món salad khoai tây vừa ngon vừa bùi lại rất bổ dưỡng các bạn thử làm nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Gr

Khoai tây

1 Trái

Chanh

1/4 Chén

Tương ớt

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Mù tạt

15 Gr

Dưa leo

2 Cây

Cần tây

5 Gr

Ngò rí

1/2 Củ

Hành tây

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu. Luộc khoai tây cho đến khi khoai mềm, nhưng không bị nát. Khoai tây chín, đổ ra cho ráo nước và để nguội khoảng 1 giờ.
Chuẩn bị nguyên liệu. Luộc khoai tây cho đến khi khoai mềm, nhưng không bị nát. Khoai tây chín, đổ ra cho ráo nước và để nguội khoảng 1 giờ. Chuẩn bị nguyên liệu. Luộc khoai tây cho đến khi khoai mềm, nhưng không bị nát. Khoai tây chín, đổ ra cho ráo nước và để nguội khoảng 1 giờ.

* Bước 2

Trong khi luộc khoai tây, chuẩn bị làm sốt cho salad. Trộn sữa chua và nước cốt 1/2 trái chanh, rồi cho tương ớt vào cùng. Sau đó thêm mù tạt và dưa leo muối.
Trong khi luộc khoai tây, chuẩn bị làm sốt cho salad. Trộn sữa chua và nước cốt 1/2 trái chanh, rồi cho tương ớt vào cùng. Sau đó thêm mù tạt và dưa leo muối. Trong khi luộc khoai tây, chuẩn bị làm sốt cho salad. Trộn sữa chua và nước cốt 1/2 trái chanh, rồi cho tương ớt vào cùng. Sau đó thêm mù tạt và dưa leo muối.

* Bước 3

Trộn đều tất cả rồi thêm 1/4 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu và ngò rí cắt nhỏ vào.
Trộn đều tất cả rồi thêm 1/4 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu và ngò rí cắt nhỏ vào.

* Bước 4

Sau đó, cắt các củ khoai tây làm 4 phần rồi cho vào tô cần tây và hành tây đã cắt hạt lựu sẵn. Cho chén sốt vào hỗn hợp khoai tây và trộn đều tất cả.
Sau đó, cắt các củ khoai tây làm 4 phần rồi cho vào tô cần tây và hành tây đã cắt hạt lựu sẵn. Cho chén sốt vào hỗn hợp khoai tây và trộn đều tất cả. Sau đó, cắt các củ khoai tây làm 4 phần rồi cho vào tô cần tây và hành tây đã cắt hạt lựu sẵn. Cho chén sốt vào hỗn hợp khoai tây và trộn đều tất cả. Sau đó, cắt các củ khoai tây làm 4 phần rồi cho vào tô cần tây và hành tây đã cắt hạt lựu sẵn. Cho chén sốt vào hỗn hợp khoai tây và trộn đều tất cả.

* Bước 5

Để salad khoai tây vào tủ lạnh khoảng 30 phút sau đó thưởng thức nhé! Bạn cũng có thể ăn kèm salad khoai tây với bánh hamburger.
Để salad khoai tây vào tủ lạnh khoảng 30 phút sau đó thưởng thức nhé! Bạn cũng có thể ăn kèm salad khoai tây với bánh hamburger. Để salad khoai tây vào tủ lạnh khoảng 30 phút sau đó thưởng thức nhé! Bạn cũng có thể ăn kèm salad khoai tây với bánh hamburger. Để salad khoai tây vào tủ lạnh khoảng 30 phút sau đó thưởng thức nhé! Bạn cũng có thể ăn kèm salad khoai tây với bánh hamburger.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne