Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Bơ Cà Chua Bi Đơn Giản Ngon Miệng

Salad Bơ Cà Chua Bi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đông Thạch Phương

Cách Làm Salad Bơ Cà Chua Bi Đơn Giản Ngon Miệng

Cà chua bi giòn, quả bơ mềm, béo ngậy được kết hợp với xà lách, nước trộn chua ngọt tạo nên món khai vị dễ ăn trong các bữa tiệc cuối năm. Học lỏm cách làm cùng với Cooky nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Trái bơ

100 Gr

Xà lách

10 Trái

Cà chua bi

2 Muỗng canh

Nước cốt chanh

1 Muỗng canh

Dầu olive

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trái bơ cắt thành thanh, bóc vỏ, bỏ hạt, cắt miếng vừa ăn. Xà lách nhặt, rửa sạch, để ráo nước.
Trái bơ cắt thành thanh, bóc vỏ, bỏ hạt, cắt miếng vừa ăn. Xà lách nhặt, rửa sạch, để ráo nước. Trái bơ cắt thành thanh, bóc vỏ, bỏ hạt, cắt miếng vừa ăn. Xà lách nhặt, rửa sạch, để ráo nước.

* Bước 2

Trộn đều 2 muỗng canh nước cốt chanh, 1 muỗng canh dầu ôliu, 1/2 muỗng cà phê đường trắng trong chén, khuấy đều.
Trộn đều 2 muỗng canh nước cốt chanh, 1 muỗng canh dầu ôliu, 1/2 muỗng cà phê đường trắng trong chén, khuấy đều.

* Bước 3

Cho xà lách, trái bơ, cà chua bi cắt làm đôi vào ly hoặc đĩa. Chan đều hỗn hợp nước cốt chanh lên trên, trộn đều và thưởng thức.
Cho xà lách, trái bơ, cà chua bi cắt làm đôi vào ly hoặc đĩa. Chan đều hỗn hợp nước cốt chanh lên trên, trộn đều và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne