Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Củ Cải Cà Rốt Giòn Ngon Ngày Tết

Salad Củ Cải Cà Rốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Khải

Cách Làm Salad Củ Cải Cà Rốt Giòn Ngon Ngày Tết

Salad củ cải cà rốt là món ăn giản dị, đơn giản, hay xuất hiện trong các bữa ăn gia đình. Củ cải, cà rốt giòn giòn, thơm ngon mà chỉ với 15 phút thực hiện. Bạn đã thử chưa?

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Củ

Cà rốt

5 Gr

Muối

1 Muỗng canh

Đường trắng

10 ml

Giấm

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ cải trắng, cà rốt gọt vỏ, cắt mỏng thành sợi dài.
Củ cải trắng, cà rốt gọt vỏ, cắt mỏng thành sợi dài.

* Bước 2

Cho củ cải trắng, cà rốt, 5gr muối vào tô, trộn đều.
Cho củ cải trắng, cà rốt, 5gr muối vào tô, trộn đều.

* Bước 3

Hòa tan 1 muỗng canh đường trắng, 10ml giấm trong chén. Đổ hỗn hợp giấm vào, trộn đều, dùng tay bóp chặt cà rốt, củ cải trắng để ra hết nước.
Hòa tan 1 muỗng canh đường trắng, 10ml giấm trong chén. Đổ hỗn hợp giấm vào, trộn đều, dùng tay bóp chặt cà rốt, củ cải trắng để ra hết nước.

* Bước 4

Cho món ăn ra đĩa và dùng ngay với cơm thôi nào. Rất đơn giản, nhanh gọn mà không kém phần hấp dẫn!
Cho món ăn ra đĩa và dùng ngay với cơm thôi nào. Rất đơn giản, nhanh gọn mà không kém phần hấp dẫn!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne