Trang chủ Công Thức Gà xào xà lách Cách Làm Gà Xào Xà Lách Đậm Đà Đưa Cơm Ngon Miệng

Gà Xào Xà Lách

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đăng Khoa

Cách Làm Gà Xào Xà Lách Đậm Đà Đưa Cơm Ngon Miệng

Xà lách rất tốt cho sức khỏe, giàu calcium, vitamin C kết hợp với thịt gà mềm, thơm chắn hẳn sẽ là một món ăn vô cùng hấp dẫn cho cả gia đình nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Ức gà

150 Gr

Xà lách

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng canh

Mật ong

1 Muỗng canh

Nước cốt chanh

1 Muỗng canh

Dầu mè

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà rửa sạch, ướp với 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh nước cốt chanh, 1 muỗng canh dầu mè, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1/2 muỗng cà phê tiêu khoảng 3 giờ.
Ức gà rửa sạch, ướp với 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh nước cốt chanh, 1 muỗng canh dầu mè, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1/2 muỗng cà phê tiêu khoảng 3 giờ. Ức gà rửa sạch, ướp với 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh nước cốt chanh, 1 muỗng canh dầu mè, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1/2 muỗng cà phê tiêu khoảng 3 giờ.

* Bước 2

Xà lách rửa sạch, cắt vừa ăn, cho ra rổ để ráo nước.
Xà lách rửa sạch, cắt vừa ăn, cho ra rổ để ráo nước.

* Bước 3

Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho ức gà vào, chiên vàng giòn 2 mặt. Thỉnh thoảng lật đều để miếng ức gà chín hẳn. Sau đó, gắp ức gà ra, cắt miếng vừa ăn.
Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho ức gà vào, chiên vàng giòn 2 mặt. Thỉnh thoảng lật đều để miếng ức gà chín hẳn. Sau đó, gắp ức gà ra, cắt miếng vừa ăn.

* Bước 4

Tiếp tục sử dụng chảo đó, cho xà lách vào, xào nhanh tay khoảng 3 phút. Nêm gia vị 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm cho vừa ăn.
Tiếp tục sử dụng chảo đó, cho xà lách vào, xào nhanh tay khoảng 3 phút. Nêm gia vị 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm cho vừa ăn.

* Bước 5

Cho xà lách ra tô, thêm ức gà lên trên là có ngay món ăn hấp dẫn dùng với cơm trắng rồi!
Cho xà lách ra tô, thêm ức gà lên trên là có ngay món ăn hấp dẫn dùng với cơm trắng rồi!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne