Trang chủ Công Thức Rang - Xào Cách Làm Gà Xào Bơ Đậu Nành Thơm Ngon, Ăn Cơm

Gà Xào Bơ Đậu Nành

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trung Tiến Nguyễn

Cách Làm Gà Xào Bơ Đậu Nành Thơm Ngon, Ăn Cơm

Gà xào bơ đậu nành là một món ăn chính, béo thơm, bùi vị. Sự phong phú của bơ và nước sốt đậu nành làm cho thịt gà ngon hơn. Món ăn chế biến nhanh giúp tiết kiệm nhiều thời gian.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Gr

Ức gà

3 Gr

Muối

2 Gr

Tiêu

2 Muỗng canh

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

75 ml

Giấm

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khứa đều miếng thịt gà. Rắc đều 3g muối và 2g tiêu vào cả hai mặt của thịt gà.
Khứa đều miếng thịt gà. Rắc đều 3g muối và 2g tiêu vào cả hai mặt của thịt gà.

* Bước 2

Đun nóng 2 muỗng canh bơ thực vật và 1 muỗng cà phê tỏi trong chảo trên lửa vừa. Chiên gà, bắt đầu cho mặt da xuống. Khi miếng gà sạm lại, lật qua, thêm 75ml giấm và vặn nhỏ lửa. Khi phần bên trong thịt gà cũng trở nên sạm, cho 30ml nước tương. Đun sôi để cho cả hai bên của gà hấp thụ nước sốt. Đun cho nước tương sệt lại.
Đun nóng 2 muỗng canh bơ thực vật và 1 muỗng cà phê tỏi trong chảo trên lửa vừa. Chiên gà, bắt đầu cho mặt da xuống. Khi miếng gà sạm lại, lật qua, thêm 75ml giấm và vặn nhỏ lửa. Khi phần bên trong thịt gà cũng trở nên sạm, cho 30ml nước tương. Đun sôi để cho cả hai bên của gà hấp thụ nước sốt. Đun cho nước tương sệt lại.

* Bước 3

Cắt thành miếng nhỏ và rưới nước sốt còn lại từ chảo rán. Thưởng thức. Gà xào bơ đậu nành là một món ăn chính, béo thơm, bùi vị. Sự phong phú của bơ và nước sốt đậu nành làm cho thịt gà ngon hơn. Món ăn chế biến nhanh giúp tiết kiệm nhiều thời gian.
Cắt thành miếng nhỏ và rưới nước sốt còn lại từ chảo rán. Thưởng thức. Gà xào bơ đậu nành là một món ăn chính, béo thơm, bùi vị. Sự phong phú của bơ và nước sốt đậu nành làm cho thịt gà ngon hơn. Món ăn chế biến nhanh giúp tiết kiệm nhiều thời gian.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne