chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Giá trị dinh dưỡng trong tôm rất cao, cung cấp nhiều vitamin cũng như dưỡng chất thiết yếu và là nguồn protein dồi dào cho cơ thể. Hãy bổ sung tôm vào thực đơn cuối tuần bằng món miến trộn tôm dễ làm, ngon miệng và thanh mát này nhé! Miến nóng hổi, đẫm vị ngọt của tôm, thơm lừng cùng tỏi và gừng phi, mới nghe đã thấy muốn ăn ngay rồi đấy!
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne