Trang chủ Công Thức Nộm - Gỏi Cách Làm Gỏi Gà Trộn Bắp Cải Khai Vị Cực Ngon

Gỏi Gà Trộn Bắp Cải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiêu Nguyệt

Cách Làm Gỏi Gà Trộn Bắp Cải Khai Vị Cực Ngon

Với cách làm gỏi gà bắp cải là một trong những cách làm đơn giản nhưng lại vô cùng ngon thích hợp cho những bữa ăn giúp chống ngán và ngon miệng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
500 Gr

Thịt gà

200 Gr

Bắp cải

1 Trái

Dưa leo

1 Củ

Cà rốt

10 Gr

Ngò rí

1/2 Củ

Hành tây

1 Muỗng cà phê

Ớt băm

1/2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Trái

Chanh

1 Miếng

Bánh tráng

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

2 Muỗng cà phê

Giấm

2 Muỗng cà phê

Dầu ăn

2 Muỗng canh

Đường trắng

2 Muỗng canh

Nước mắm

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt gà mua về làm sạch, cho vào nồi luộc chín, xé miếng vừa ăn. Sau đó cho dầu vào chảo, đổ gà xé miếng vào, nêm muối,hạt nêm, bột ngọt, xào gà thấm gia vị.
Thịt gà mua về làm sạch, cho vào nồi luộc chín, xé miếng vừa ăn. Sau đó cho dầu vào chảo, đổ gà xé miếng vào, nêm muối,hạt nêm, bột ngọt, xào gà thấm gia vị. Thịt gà mua về làm sạch, cho vào nồi luộc chín, xé miếng vừa ăn. Sau đó cho dầu vào chảo, đổ gà xé miếng vào, nêm muối,hạt nêm, bột ngọt, xào gà thấm gia vị. Thịt gà mua về làm sạch, cho vào nồi luộc chín, xé miếng vừa ăn. Sau đó cho dầu vào chảo, đổ gà xé miếng vào, nêm muối,hạt nêm, bột ngọt, xào gà thấm gia vị.

* Bước 2

Hành tây cắt sợi và ngâm với giấm, đường trong 15 phút. Sau đó, ép cho thật ráo nước.
Hành tây cắt sợi và ngâm với giấm, đường trong 15 phút. Sau đó, ép cho thật ráo nước.

* Bước 3

Cà rốt gọt vỏ. Cà rốt, dưa leo, bắp cải đều cắt sợi. Sau đó rửa sạch và để ráo nước.
Cà rốt gọt vỏ. Cà rốt, dưa leo, bắp cải đều cắt sợi. Sau đó rửa sạch và để ráo nước. Cà rốt gọt vỏ. Cà rốt, dưa leo, bắp cải đều cắt sợi. Sau đó rửa sạch và để ráo nước. Cà rốt gọt vỏ. Cà rốt, dưa leo, bắp cải đều cắt sợi. Sau đó rửa sạch và để ráo nước.

* Bước 4

Pha nước mắm chua ngọt: 2 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh đường, khuấy tan đường cho thêm ớt tỏi băm, vắt ít chanh vào.
Pha nước mắm chua ngọt: 2 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh đường, khuấy tan đường cho thêm ớt tỏi băm, vắt ít chanh vào.

* Bước 5

Cho các loại rau củ và thịt gà vào một cái thau. Rau húng quế và ngò rí cắt nhỏ. Sau đó cho vào thau thịt gà. Thêm nước chấm vào và trộn đều lên.
Cho các loại rau củ và thịt gà vào một cái thau. Rau húng quế và ngò rí cắt nhỏ. Sau đó cho vào thau thịt gà. Thêm nước chấm vào và trộn đều lên. Cho các loại rau củ và thịt gà vào một cái thau. Rau húng quế và ngò rí cắt nhỏ. Sau đó cho vào thau thịt gà. Thêm nước chấm vào và trộn đều lên.

* Bước 6

Bày biện lên chiếc bánh tráng mè cho lạ! Có rau có thịt không lo bị ngán nhé!
Bày biện lên chiếc bánh tráng mè cho lạ! Có rau có thịt không lo bị ngán nhé! Bày biện lên chiếc bánh tráng mè cho lạ! Có rau có thịt không lo bị ngán nhé! Bày biện lên chiếc bánh tráng mè cho lạ! Có rau có thịt không lo bị ngán nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne