Trang chủ Công Thức Canh Cách làm canh sườn ngũ sắc

Canh Sườn Ngũ Sắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phàm Trương

Cách làm canh sườn ngũ sắc

Không chỉ đẹp mắt, món canh sườn ngũ sắc còn ngon miệng, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả gia đình. Khá đơn giản và dễ làm, theo chân Cooky tìm hiểu cách chế biến món ăn này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Sườn non

2 Trái

Bắp nếp

1 Củ

Cà rốt

1 Quả

Su su

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

200 Gr

Hành lá

200 Gr

Ngò rí

1 Muỗng cà phê

Bột ngọt

2 Lít

Nước

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn rửa sạch, chặt miếng vừa ăn. Bắp ngô để nguyên trái, mỗi bắp cắt làm 4 khúc, nấm linh chi trắng ngâm qua nước muối.
Sườn rửa sạch, chặt miếng vừa ăn. Bắp ngô để nguyên trái, mỗi bắp cắt làm 4 khúc, nấm linh chi trắng ngâm qua nước muối. Sườn rửa sạch, chặt miếng vừa ăn. Bắp ngô để nguyên trái, mỗi bắp cắt làm 4 khúc, nấm linh chi trắng ngâm qua nước muối. Sườn rửa sạch, chặt miếng vừa ăn. Bắp ngô để nguyên trái, mỗi bắp cắt làm 4 khúc, nấm linh chi trắng ngâm qua nước muối.

* Bước 2

Cà rốt, su su gọt vỏ, cắt khúc. Hành lá, rau mùi cắt nhỏ.
Cà rốt, su su gọt vỏ, cắt khúc. Hành lá, rau mùi cắt nhỏ. Cà rốt, su su gọt vỏ, cắt khúc. Hành lá, rau mùi cắt nhỏ. Cà rốt, su su gọt vỏ, cắt khúc. Hành lá, rau mùi cắt nhỏ.

* Bước 3

Cho sườn và 1 lít nước vào nồi, đun sôi sau đó vớt ra để ráo. Làm nóng nồi với chút dầu ăn, cho sườn vào đảo đều. Thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 lít nước còn lại vào nồi đun sôi.
Cho sườn và 1 lít nước vào nồi, đun sôi sau đó vớt ra để ráo. Làm nóng nồi với chút dầu ăn, cho sườn vào đảo đều. Thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 lít nước còn lại vào nồi đun sôi. Cho sườn và 1 lít nước vào nồi, đun sôi sau đó vớt ra để ráo. Làm nóng nồi với chút dầu ăn, cho sườn vào đảo đều. Thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 lít nước còn lại vào nồi đun sôi. Cho sườn và 1 lít nước vào nồi, đun sôi sau đó vớt ra để ráo. Làm nóng nồi với chút dầu ăn, cho sườn vào đảo đều. Thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 lít nước còn lại vào nồi đun sôi.

* Bước 4

Cho lần lượt bắp ngô, cà rốt, su su vào nấu lửa to. Cuối cùng cho nấm linh chi trắng vào đun thêm khoảng 2 phút.
Cho lần lượt bắp ngô, cà rốt, su su vào nấu lửa to. Cuối cùng cho nấm linh chi trắng vào đun thêm khoảng 2 phút. Cho lần lượt bắp ngô, cà rốt, su su vào nấu lửa to. Cuối cùng cho nấm linh chi trắng vào đun thêm khoảng 2 phút. Cho lần lượt bắp ngô, cà rốt, su su vào nấu lửa to. Cuối cùng cho nấm linh chi trắng vào đun thêm khoảng 2 phút.

* Bước 5

Nêm bột ngọt, 1 muỗng cà phê hạt nêm. Rắc hành lá, rau mùi vào, tắt bếp rồi múc ra tô. Món ăn đã hoàn thành, hãy thưởng thức ngay nhé.
Nêm bột ngọt, 1 muỗng cà phê hạt nêm. Rắc hành lá, rau mùi vào, tắt bếp rồi múc ra tô. Món ăn đã hoàn thành, hãy thưởng thức ngay nhé. Nêm bột ngọt, 1 muỗng cà phê hạt nêm. Rắc hành lá, rau mùi vào, tắt bếp rồi múc ra tô. Món ăn đã hoàn thành, hãy thưởng thức ngay nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne