Trang chủ Công Thức Trứng chiên đậu hũ rưới sốt cay Cách Làm Trứng Chiên Đậu Hũ Rưới Sốt Cay Đơn Giản

Trứng Chiên Đậu Hũ Rưới Sốt Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tuyết Linh Hư

Cách Làm Trứng Chiên Đậu Hũ Rưới Sốt Cay Đơn Giản

Một món ăn hơi hơi giống bánh xèo, vô cùng ngon và lạ miệng. Các bạn biết là món gì không nào, đó chính là trứng chiên đậu hũ rưới sốt cay. Đảm bảo hao cơm lắm đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
5 Quả

Trứng gà

2 Cây

Hành lá

1/2 Trái

Dưa leo

1 Củ

Hành tím

5 Củ

Tỏi

8 Trái

Ớt

1 Muỗng cà phê

Ớt bột

1 Muỗng cà phê

Mật ong

1 Muỗng cà phê

Nước tương

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho ớt, tỏi, bột tôm vào cối giã nhuyễn. Sau đó, thêm mật ong vào giã cho các nguyên liệu quyện với nhau, rồi thêm 1 thìa nước tương vào hỗn hợp. Khuấy đều các nguyên liệu để được hỗn hợp sánh như hình. Đổ hỗn hợp ra bát và thêm vào 50ml nước ấm, khuấy đều tay.
Cho ớt, tỏi, bột tôm vào cối giã nhuyễn. Sau đó, thêm mật ong vào giã cho các nguyên liệu quyện với nhau, rồi thêm 1 thìa nước tương vào hỗn hợp. Khuấy đều các nguyên liệu để được hỗn hợp sánh như hình. Đổ hỗn hợp ra bát và thêm vào 50ml nước ấm, khuấy đều tay.

* Bước 2

Rang cho đậu phộng chín và tỏa mùi hương, giã lạc ra, cắt nhỏ cần tây, hành lá, trụng giá qua nước nóng.
Rang cho đậu phộng chín và tỏa mùi hương, giã lạc ra, cắt nhỏ cần tây, hành lá, trụng giá qua nước nóng.

* Bước 3

Cắt đậu hũ trắng thành miếng nhỏ khoảng 2cm. Đánh tan trứng gà với 1 chút gia vị cho vừa ăn, sau đó trộn cùng với đậu.
Cắt đậu hũ trắng thành miếng nhỏ khoảng 2cm. Đánh tan trứng gà với 1 chút gia vị cho vừa ăn, sau đó trộn cùng với đậu.

* Bước 4

Cho dầu ăn vào chảo, đợi nóng cho đậu hũ và trứng vào chiên cùng nhau.
Cho dầu ăn vào chảo, đợi nóng cho đậu hũ và trứng vào chiên cùng nhau.

* Bước 5

Chiên trong khoảng 3 phút rồi lật mặt trứng còn lại, chiên trong 1 phút rồi bắc khỏi bếp.
Chiên trong khoảng 3 phút rồi lật mặt trứng còn lại, chiên trong 1 phút rồi bắc khỏi bếp.

* Bước 6

Cắt nhỏ xà lách, dưa leo rồi xếp dưới đĩa, sau đó xếp trứng đậu và rưới nước sốt lên trên. Món khai vị mới nhìn đã thấy hấp dẫn lắm rồi ý! Bạn nhớ chan sốt cay vào rồi trộn đều lên nhé! Rắc thêm cả hành phi lên cho ngon nữa này!
Cắt nhỏ xà lách, dưa leo rồi xếp dưới đĩa, sau đó xếp trứng đậu và rưới nước sốt lên trên. Món khai vị mới nhìn đã thấy hấp dẫn lắm rồi ý! Bạn nhớ chan sốt cay vào rồi trộn đều lên nhé! Rắc thêm cả hành phi lên cho ngon nữa này! Cắt nhỏ xà lách, dưa leo rồi xếp dưới đĩa, sau đó xếp trứng đậu và rưới nước sốt lên trên. Món khai vị mới nhìn đã thấy hấp dẫn lắm rồi ý! Bạn nhớ chan sốt cay vào rồi trộn đều lên nhé! Rắc thêm cả hành phi lên cho ngon nữa này! Cắt nhỏ xà lách, dưa leo rồi xếp dưới đĩa, sau đó xếp trứng đậu và rưới nước sốt lên trên. Món khai vị mới nhìn đã thấy hấp dẫn lắm rồi ý! Bạn nhớ chan sốt cay vào rồi trộn đều lên nhé! Rắc thêm cả hành phi lên cho ngon nữa này!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne