Trang chủ Công Thức Thịt bò xào rau củ kiểu Nhật Cách Làm Thịt Bò Xào Rau Củ Kiểu Nhật Ngon Miệng

Thịt Bò Xào Rau Củ Kiểu Nhật

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xu Xu

Cách Làm Thịt Bò Xào Rau Củ Kiểu Nhật Ngon Miệng

Một chút gia vị miso trứ danh của Nhật sẽ làm món bò xào rau củ mềm ngon và có hương vị khác lạ. Bạn đã thử qua món này lần nào chưa? Nếu chưa thì hãy cùng gia đình thưởng thức nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Thịt bò

1/2 Củ

Cà rốt

30 Gr

1/4 Củ

Hành tây

1 Muỗng canh

Rượu trắng

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng canh

Nước tương

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Cây

Hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các loại rau củ như cà rốt, bông cải xanh rửa sạch cắt miếng vừa ăn. Hành tây cắt miếng mỏng. Trộn đều hỗn hợp nước sốt, rượu gạo Nhật, bột Miso đậu tương, đường, nước mắm, tiêu.
Các loại rau củ như cà rốt, bông cải xanh rửa sạch cắt miếng vừa ăn. Hành tây cắt miếng mỏng. Trộn đều hỗn hợp nước sốt, rượu gạo Nhật, bột Miso đậu tương, đường, nước mắm, tiêu. Các loại rau củ như cà rốt, bông cải xanh rửa sạch cắt miếng vừa ăn. Hành tây cắt miếng mỏng. Trộn đều hỗn hợp nước sốt, rượu gạo Nhật, bột Miso đậu tương, đường, nước mắm, tiêu.

* Bước 2

Cho 30gr bơ vào chảo nóng đến khi tan chảy. Xào hành tây và cà rốt trong 3 phút. Thêm nước dùng gà và hỗn hợp nước sốt vào.
Cho 30gr bơ vào chảo nóng đến khi tan chảy. Xào hành tây và cà rốt trong 3 phút. Thêm nước dùng gà và hỗn hợp nước sốt vào.

* Bước 3

Giảm nhỏ lửa rồi cho thịt bò vào nấu chín. Cuối cùng thêm bông cải xanh vào nấu thêm khoảng 1 phút. Nêm nếm xem gia vị đã vừa ăn chưa.
Giảm nhỏ lửa rồi cho thịt bò vào nấu chín. Cuối cùng thêm bông cải xanh vào nấu thêm khoảng 1 phút. Nêm nếm xem gia vị đã vừa ăn chưa. Giảm nhỏ lửa rồi cho thịt bò vào nấu chín. Cuối cùng thêm bông cải xanh vào nấu thêm khoảng 1 phút. Nêm nếm xem gia vị đã vừa ăn chưa.

* Bước 4

Trình bày ra đĩa hoặc trên tô cơm nóng, rắc thêm một ít mè trắng và hành lá.
Trình bày ra đĩa hoặc trên tô cơm nóng, rắc thêm một ít mè trắng và hành lá. Trình bày ra đĩa hoặc trên tô cơm nóng, rắc thêm một ít mè trắng và hành lá.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne