Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm trà táo ngâm mật ong

Trà Táo Quế Ngâm Mật Ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đinh Kiên

Cách làm trà táo ngâm mật ong

Một ly trà thơm ngọt mùi táo và ấm áp vị quế. Thức uống này giúp cơ thể bạn thư giãn và xua tan mệt mỏi. Đặc biệt đây là thức uống rất tốt cho việc phòng chống cảm lạnh đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
3 Trái

Táo

200 Gr

Thanh quế

600 ml

Mật ong

1/2 Muỗng cà phê

Giấm

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu. Rửa sạch táo với một ít giấm sau đó rửa sạch lại với nước. Táo cắt bỏ hạt rồi thái thành lát mỏng rồi cho vào âu.
Chuẩn bị nguyên liệu. Rửa sạch táo với một ít giấm sau đó rửa sạch lại với nước. Táo cắt bỏ hạt rồi thái thành lát mỏng rồi cho vào âu. Chuẩn bị nguyên liệu. Rửa sạch táo với một ít giấm sau đó rửa sạch lại với nước. Táo cắt bỏ hạt rồi thái thành lát mỏng rồi cho vào âu.

* Bước 2

Thêm quế và mật ong vào trộn đều. Cho táo đã trộn quế và mật ong vào lọ thủy tinh rồi để 3 ngày ở nhiệt độ phòng sau đó cho hũ táo ngâm vào ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.
Thêm quế và mật ong vào trộn đều. Cho táo đã trộn quế và mật ong vào lọ thủy tinh rồi để 3 ngày ở nhiệt độ phòng sau đó cho hũ táo ngâm vào ngăn mát tủ lạnh để dùng dần. Thêm quế và mật ong vào trộn đều. Cho táo đã trộn quế và mật ong vào lọ thủy tinh rồi để 3 ngày ở nhiệt độ phòng sau đó cho hũ táo ngâm vào ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.

* Bước 3

Khi pha trà táo quế bạn chỉ cần lấy vài thìa táo quế đã được ngâm pha với chút nước ấm là đã có một ly trà thơm ngọt mùi táo và ấm áp vị quế. Thức uống này giúp cơ thể bạn thư giãn và xua tan mệt mỏi. Đặc biệt đây là thức uống rất tốt cho việc phòng chống cảm lạnh đấy.
Khi pha trà táo quế bạn chỉ cần lấy vài thìa táo quế đã được ngâm pha với chút nước ấm là đã có một ly trà thơm ngọt mùi táo và ấm áp vị quế. Thức uống này giúp cơ thể bạn thư giãn và xua tan mệt mỏi. Đặc biệt đây là thức uống rất tốt cho việc phòng chống cảm lạnh đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne